Долгожитель

На сегодняшний день очень многие говорят о новом коронавирусе. Это уже заезженная тема. Каждый день все знакомые только об этом и говорят. Попробуем разобраться, что же из себя представляет этот вирус, и какие нужно выполнять профилактические действия, чтобы не заразиться.  Я конечно не специалист в этой области, но попробую вам рассказать некоторые способы, о которых скорее всего многие итак знают. Как нам известно коронавирус очень похож на пневмонию, точнее это и есть пневмония, только более в осложнённом виде...

Сахарный диабет – опасное заболевание, ежегодно уносящеех жизни 5 миллионов людей во всем мире. И многие из этих жизней можно было спасти, если бы заболевание было вовремя распознано. Риск заболеть сахарным диабетом касается каждого из нас. Следовательно, важно вовремя определить, есть ли сахарный диабет у человека или нет. Описание и симптомы сахарного диабета. Диабет – системное заболевание, связанное с нарушением активности инсулина и усвоением организмом глюкозы. Существует два основных типа болезни...

Инфаркты и инсульты — лидеры среди смертности во всем мире. По прогнозам ВОЗ, такая тенденция будет сохраняться еще долгое время. Один из главных симптомов, который предупреждает о том, что вам надо срочно обратить внимание на состояние сердца и сосудов, — это повышенное давление. Если повышенное давление держится на протяжении нескольких дней, то это повод бить тревогу. Конечно, лучше всего это делать с помощью тонометра, но если его нет, то можно просто проанализировать свое состояние по чек-листу, представленному ниже...

Хуже всего поджелудочная переносит газированные напитки, жирные блюда, сладости, кофе и пряности. Отказ от фастфуда и жирной пищи поможет сберечь здоровье поджелудочной железы. Увлечение слишком жирной или сладкой пищей, кофе или газированными напитками можетпривести к воспалительным заболеваниям поджелудочной железы. Газированные напитки. Пузырьки газа наносят большой вред органам пищеварения. Они раздражают стенки пищеварительного тракта, способствуя развитию гастрита и панкреатита. Самыми опасными...

Пивной живот. Одна из причин появления пивного живота озвучена в самом его названии — конечно, это излишнее употребление пива. Этот слабоалкогольный напиток, помимо прочего, коварен еще и тем, что способствует появлению жировых отложений на боках, животе и бедрах.  Причины пивного живота.  Мало отказаться от употребления пива, чтобы избавиться от внезапно выросшего живота. Дело в том, что пиво возбуждает повышенный аппетит — и человек сам того не замечает, но начинает съедать гораздо больше мяса, мучного и жирного, чем раньше...

Храп не имеет никакого отношения к полу или возрасту — храпят и взрослые, и дети, и мужчины, и женщины. Чем вызывается это явление, и о чем оно говорит?   Главные причины храпа Механизм возникновения громких рулад в состоянии сна выглядит следующим образом — при дыхании спящего человека воздух, вместо того, чтобы тихо проходить по носоглотке, «застревает» на некоторых участках пути, движется неравномерно, приводит к вибрации язычка, расположенного у глотки. Возникает соответствующий звук — именно его мы и называем храпом...

Состояние крови — важнейший показатель работы сердечно-сосудистой системы человека. От нее зависит функционирование всех органов и клеток. Если она слишком вязкая, ее главная функция — транспортная, затрудняется. Вследствие может нарушиться кровоснабжение органов, которое повлечет за собой развитие варикоза и тромбоза. Выход есть: нужно давать правильное питание своей крови. Ознакомьтесь со списком продуктов, который рекомендуют кардиологи для нормализации густоты крови, снижения ее вязкости. 1...

Седые волосы в раннем возрасте появляются не только из-за генетической предрасположенности и стресса. Нехватка некоторых витаминов и минералов может привести к возникновению этой неприятной проблемы. Пять продуктов, которые предотвращают появление седины: Ягоды. Ягоды содержат большое количество витамина С. Он необходим для здоровья кожи и волос. Этот витамин способствует выработке коллагена, а также нейтрализует избыток свободных радикалов, которые ускоряют процесс старения. Листья салата. Многим известно, что в листьях салата присутствует большое количество антиоксидантов и пищевых волокон...

Наступила осень и суставы снова болят? На самом деле бороться с этой проблемой очень легко! 1. Избыточный вес. У людей с избыточным весом частенько болят суставы из-за большой нагрузки на них. Лишний вес увеличивает износ суставов и способствует их деформации. Что делать: бороться с избыточным весом, тренироваться и придерживаться правильного питания. Как только вы скинете лишние килограммы, суставы почувствуют легкость, и вам станет намного легче. 2. Травмы. Если вы занимаетесь спортом, то суставы могут болеть из-за травм...

Известно, что человек воспринимает 90 процентов информации с помощью глаз. Это лишний раз доказывает, что зрение нужно беречь. В этой статье приводятся 10 продуктов, которые помогут вам это сделать. Если вы добавите в свой рацион выше перечисленные продукты, то увидите эффект и пользу...

1.Одной из самых главных причин является мясо. Это мое мнения. Сейчас объясню почему. Я не вегетарианец, напротив, мясо уплетаю за обе щеки, но то что оно вредно, я никак не отрицаю.  Вы не замечали, что когда мы наедаемся мясом до отвала, сразу появляется тяжесть в животе, и нам всегда хочется прилечь на кровать. Мы начинаем хотеть спать и тд. Это конечно же не очень благоприятно влияет на наш организм.  2. Пониженное артериальное давление.  Пониженное давление (или гипотония) возникает при нарушениях работы сердца, большой кровопотере, перенапряжении или длительных стрессах...

Самыми лучшими фруктами, которые нормализуют давление считаются: Так же не менее полезны: Сейчас я расскажу вам подробнее о некоторых фруктах, как и в каком виде они снижают артериальное давление. Начнем: При гипертонии нужно отдавать предпочтение зелёным кисловатым сортам. 2, Цитрусовые Из цитрусовых я выдел три фрукта. Это Лемон ( или лайм), Грейпфрут и Апельсин. Употребляйте по 1 ч.л. до еду за 25 минут. 3, Гранат. Стакан гранатового сока поможет снизить давление. А...