ЖИВЁМ ЗДОРОВО

Еще древние римляне знали о пользе чеснока и постоянно употребляли его в пищу. Перечислить все полезные свойства чеснока практически невозможно. Остановимся на одном – его способности замедлять старение. Старение человека связано с уменьшением активности клеток. С возрастом в организме скапливаются шлаки, мешающие клеткам работать. Они вообще блокируют их работу. В чесноке содержится аллицин – вещество, способное вернуть клетки к активной деятельности. Вместе с повышением активности клеток улучшается...

Очищение от токсинов Природа распорядилась мудро с человеческим организмом. Накопившиеся вредные вещества (токсины) самостоятельно выводятся организмом. «Ответственные» за борьбу с вредоносными отложениями – почки и печень человека. Следует, правда, учесть следующие факторы: Отсюда следует простой вывод – и почкам, и печени нужна помощь. Такую поддержку могут оказать самые обыкновенные продукты, употреблять которые в пищу полезно для здоровья. Яблоки В этих фруктах содержится большое количество пектина, обладающего уникальным свойством...

В чем надо ограничить себя после 50 лет Людям необходимо знать, какие продукты могут им принести вред. Это не означает, что на пятом десятке следует сидеть на одной воде, но следует свести к минимуму употребление следующих продуктов: Оповещен, значит вооружен. Рассмотрим, какой вред могут принести перечисленные напитки. Газированные напитки и соки в пакетах А знали ли вы, что в банке кока-колы содержится 10 (!) ложек сахара? Столько же сладкой смерти растворено в лимонадах. Та же история с соками в пакетах...

Один из главных органов эндокринной системы человека. Регулирует деятельность внутренних органов человека посредством выделения гормонов в кровь. Нарушение деятельности щитовидной железы нельзя допускать ни в коем случае. В противном случае организм человека начнет давать сбои. Чтобы щитовидная железа и вся эндокринная система работали как часы, человеку необходимо правильно питаться. Продукты, необходимые человеческому организму Перечислим те продукты, которые помогут вашей эндокринной системе...

В последнее время очень популярна формула «пейте как можно больше жидкости». Но полезна ли любая жидкость? Любителям кофе хотим напомнить, что чрезмерное употребление бодрящего напитка ведет к обезвоживанию организма, группировке кристаллов солей с последующим образованием камней. Кальций Парадокс заключается в том, что камни в организме человека состоят как раз из кальция. Но, как показали научные исследования, увеличение в рационе продуктов, содержащих этот элемент, уменьшает риск образования камней...