Биохаки и лайфхаки

Как понизить кровяное давление? На ум приходят какие нибудь таблетки , примочки. Но все это в долгосрочном периоде вредит здоровью. Я хочу рассказать секретный метод, которым пользуются некоторые спортсмены. Метод очень прост. Нужно из вены в руке слить лишнюю кровь...

Во времена учебы в университете мне однажды пришлось не спать около трех суток. Все это происходило во время сдачи сессии. Как вы все наверное догадываетесь, я сдавал сессию, до этого полгода почти ничего неделая. Пытаясь наверстать упущенное, я включился в сдачу сессию.  Заданий было много, и мне пришлось не спать. Держался на черном кофе.  Первые сутки. Все проходит нормально. После трех часов ночи жестко клонит в сон. Черный кофе с конфетами помогает.  Вторые сутки. Чувствуется усталость. Сознание на месте...

Вы уже устали ходить на нелюбимую работу, терпеть надоевшую рутину? Пора что-то менять в жизни.  Хочется уйти с работы и все бросить. В принципе правильно, но есть определенные шаги, о которых я расск

С детства я был обладателем искривления позвоночника. Сколиоз был достаточно сильный. Помню, в детстве мама водила меня мануальщику. Он исправил ситуацию. Но сколиоз все же оставался.  И вот в возрасте 15 лет я начал ходить в тренажерный зал. Сразу делал базовые упражнения: жим лежа, становую тягу, присед, жим стоя, подтягивания. Веса брал большие для себя, но без рывков, делал медленно, спину держал ровно...

Был октябрь месяц. У меня были готовы минуса а большом количестве. Писал биты в программе Fl studio 12.  До этого в последний раз писал музыку аж три года назад.  Ах да, расскажу ка я как оборудована моя домашняя студия. Студийные мониторы Yamaha h5, внешняя звуковая карта Ssteinberg ur22, миди клавиатура, наушники Seinhiser HD 280 pro, и конденсаторный микрофон  с юзб подключение behringer c-1 u.  Недавно заказал еще один микрофон Akg p120, т.к. начало не устраивать качество записи и невозможность записывать без задержки голос из за того, что карта внешняя, а микрофон юзб...

В жизни каждого человека творческой профессий, бывают периоды когда нужно очень много работать, много придумывать креативных идей. И сроки сдачи проекта поджимают. А усталость накапливается. На помощь приходит сон по методу Леонардо Да Винчи. Суть метода заключается в: каждые 4 часа спать 15 минут. Дело в том, что после каждого короткого сна, происходит перезагрузка мозга. Та информация которую ты получил, усвоится в этом коротком сне. Таким образом, можно придумывать много идей и повысить продуктивность...