HAPPY WOMAN

Уже все знают: размер груди - это генетика. Никакие упражнения не помогут ее увеличить. Чем больше молочная железа от природы, тем объемнее эта часть тела. Еще, конечно, влияет процент жира в организме. У пышных барышень с грудью все в порядке. А вот если ты худышка, то тут приходится довольствоваться тем, чем наградили. В университете я похудела до 45 кг. Вот тогда-то я с ужасом обнаружила - груди у меня почти нет. Тело полностью устраивало, но в совокупностью с бюстом я выглядела, как 12-летняя девочка-подросток...

Недавно я проходила курс у одного хорошего психолога. Мне хотелось избавиться от тревоги в душе, простить обиды на родителей и,наконец, полюбить себя по-настоящему. На одном из занятий специалист дала мне задание написать письмо самой себе. Если честно, я не особо верила, что какая-то писанина поможет вскрыть глубокие проблемы. А зря... Делюсь с вами этим упражнением, а в конце расскажу о своих результатах. Письмо "Освобождение от негатива" Возьмите лист бумаги, ручку и напишите письмо самой себе...

Долговечный маникюр - мечта любой женщины. И она стала реальностью с появлением в индустрии красоты процедуры шеллак. Аккуратные ноготочки с разнообразным дизайном радуют глаз не одну неделю. Грех отказываться от такого удовольствия. Сейчас каждая вторая женщина раз в месяц (а то и чаще) делает себе гель-лак. И всё бы ничего...Однако недавние исследования заставляют задуматься: шеллак может спровоцировать меланому - рак кожи. Эта новость не повергла меня в шок. Я уже давно привыкла, что сейчас жить вредно...

Поносить мужчин у нас, женщин, - народная забава. Ну как не перемыть косточки горемыкам. С установкой "все мужики ходят налево" живет большинство представительниц прекрасного пола. За примерами далеко ходить не нужно. У каждой найдется пара-тройка рассказов о неверных отцах и мужьях подруг. Я и сама ежедневно слышу множество историй о том, кто, с кем, когда и как. Но все равно верю - в этом мире есть ПОРЯДОЧНЫЕ мужчины. Те, кто думает головой, а не детородным органом. Те, кто верен своему выбору...

Каждый Новый год я встречаю с желанием что-то изменить. Строю планы, загадываю желания. И вроде давно уже не девочка, а в чудеса верить хочется до сих пор. А в конце года я с сожалением замечаю, что практически ничего из задуманного не сбылось. И не нужно долго искать ответ, почему так вышло. Всё просто: виновата в этом только я. Я очень быстро загораюсь идеями, но так же стремительно потухаю. Перед сном в голове множество наполеоновских планов, а утром - осознание того, что всё это глупость. Так и живу - взращивая взлеты и падения у себя в мозге, а не в реальности...

Сегодня моя подруга гордо сообщила: "Я призналась ребенку, что на самом деле Деда Мороза нет, а подарки ему дарим мы. Пусть знает, что в этом мире чудес ждать бесполезно. Это лучше, чем ходить всю жизнь в розовых очках". После ее слов у меня сжалось сердце. Её сынишке всего 4, а он под Новый Год уже с кульком разочарований. Не понимаю, зачем лишать ребенка веры в сказку? Детство так быстротечно, когда как не сейчас пребывать в состоянии волшебства? Многим так опостылела жизнь, что свое угрюмое настроение они пытаются навязать всем, кто их окружает...

Ещё до рождения дочери в нашем доме появились Тошка и Пушка. Мы спасли их от голода - забрали со свалки. Так котята обрели кров, а наша жизнь стала значительно счастливее. Побочный эффект радости - вездесущая шерсть. Ежедневное хождение с тряпкой меня достало. Часами я сидела в интернете, пытаясь найти чудо-способ избавления от кошачьих волос. Сначала я сделала упор на питание животных: стала варить им кашу с мясом и овощами, добавила в рацион витамины. Выглядели мои любимчики прекрасно, но шерсть так и продолжала сыпаться...

После родов мне хотелось быть идеальной. Ну знаете этих супермам в соцсетях: с головы до пят ухоженные, с упругими ягодицами, all inclusive на кухне и в интимной жизни. В первый месяц дочери я успевала всё. Утром летела в душ наводить красоту, дома - ежедневная чистота, нас столе - 100500 блюд. Видимо, я была на адреналине, ведь родила я не совсем обычно (почитать об этом можно здесь). Однако силы быстро меня покинули. Из-за бессонных ночей я превратилась из супервумен в зомби-маму. Мне не хотелось ничего...

Селен крайне важный минерал для человеческого организма. Он повышает иммунитет, устойчивость к болезням и стрессам, поддерживает здоровый обмен веществ, борется с вирусами, снижает риск развития онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний. Королева гормонов - щитовидная железа - не может правильно работать при дефиците селена. Этот микроэлемент помогает усвоиться йоду из пищи. При его недостатке возникает дефицит Т3 и Т4 - тиреоидных гормонов. Проверить, есть ли у вас дефицит Se (селена) можно...

23 августа. Пятница. Поздний вечер. 40 недель моей беременности. Я уже готова рожать, но врач говорит, что время есть, головка не опустилась в таз. В руках направление на госпитализацию, в коридоре - сумки в роддом. Договорились, что если не начнется в выходные, то в понедельник поеду сдаваться. До роддома ехать примерно час - в соседний город. В нашем поселке его закрыли несколько лет назад. Первые роды тянутся долго. Везде так пишут. Пара часов с начала схваток у нас точно есть в запасе. Успеем...

Источник: Яндекс.Картинки Моей дочке 5 месяцев. Дети знакомых в этом возрасте уже вовсю трескают пюрешки, а моя малышка все еще исключительно на грудном вскармливании. Я Придерживаюсь рекомендаций Всемирной организации здравоохранения...

В беременность моя шевелюра стала в разы гуще. Волосы выглядели прекрасно, несмотря на ежедневные укладки плойкой. Расставаться с таким подарком судьбы мне не хотелось. Я слышала, что после родов многие мамочки сталкиваются с выпадением волос, но отгоняла от себя эти мысли. Тем не менее, беда меня не миновала. Через 4 месяца начался ад. Каждое мытье головы стало для меня кошмаром. Мне казалось, что я останусь без волос вообще. Вылезали не просто волоски, а целые пряди. Я судорожно искала в интернете, что делать...