Mozgovarus.ru

Прокрастинация — настоящая проблема человечества 21ого века. Нежелание что-либо делать настигает даже самых стойких и целеустремленных людей. Нейробиологи и психологи долгое время борятся с тем, как побороть прокрастинацию. Мы расскажем вам несколько шагов, которые всегда помогут вам выйти из состояния прокрастинации. Для начала надо определить, что же вызывает в нас нежелание что-либо делать. В нашем мозгу все время борятся два монстра и в определенный момент, кто-то из них побеждает. Мозг имеет лимбическую систему...

То, как мы просыпаемся и как проводим наше утро сильно влияет на весь наш день. То как мы себя чувствуем, воспринимаем окружающий мир, общаемся с людьми и делаем дела, зачастую, напрямую зависит от нашего пробуждения. Мы дадим вам несколько советов о том, как вам следует начать своё утро, что бы провести весь день по-настоящему продуктивно, позитивно и энергично. Ваша кровать — ваша крепость Вне зависимости от тяжести дня, вне зависимости от наличия стресса, возвращаясь домой, вы приносите с собой заботы и переживания...

В предыдущей статье мы уже обсуждали некоторые приемы, которые помогут вам повысить продуктивность. Но мы живем в 21 веке и можем использовать наши гаджеты не только для прокрастинации и бессмысленной траты времени. Мы подготовили для вас 5 приложений, которые призваны повысить вашу продуктивность. Habitica — повысить продуктивность играючи Потрясающая и увлекательная игра, для любителей классических рпг. Это не столько классический список задач, сколько увлекательный мир продуктивности. В приложении есть возможность создавать ежедневные/еженедельные дела или дела по расписанию...

Как быть продуктивным весь день? Многие задаются этим вопросом. Уверены, вы часто не понимали как одни люди могут весь день работать на пределе своих возможностей, а после заниматься своими увлечениями или просто встретиться с друзьями. Сегодня мы расскажем вам о простых шагах, что могут помочь вам в достижении своих целей. Уделите время себе Представьте свое утро, наверняка оно полно каких-либо мелочей, которые вы делаете не для себя. Утро, у большинства людей, ассоциируется с какими-либо бытовыми вопросами...

Звучит странно, но в наше время просыпаться рано утром, чувствовать себя одухотворенным и полным сил становится все сложнее и сложнее. Этому много причин: экология, питание, ритм жизни, все новые и новые гаджеты, стресс и проч. И конечно же, не будем отметать идею, что человек всегда стремится к наслаждению, и даже если вы не испытываете стресса, живете в живописном краю, нетронутом человеком, и питаетесь только здоровой пищей, вы все равно, наверняка, будете стремиться поспать лишние пол часика...