Путешествия и еда: как правильно питаться в отпуске
Любой турист любит на ходу отведать местные деликатесы. Насладиться едой, которую он не позволил бы себе дома. При этом часто ест нерегулярно. Как провести отпуск, чтобы насладиться местной гастрономией, и не вернуться с лишними килограммами и проблемами с пищеварением? Отпуск должен быть таким, чтобы вы отдыхали и расслаблялись, поэтому ограничения в пище здесь не допустимы, как и к любой другой источник стресса. С другой стороны, не стоит думать что в отпуске все дозволено. Как и в повседневной еде, необходимо найти здоровый компромисс...