Любопытный Пациент

Всем привет! я хочу поделиться своей истории работы с железодефицитом: с ним я маялась прямо долго - 1,5 года. Пробовала разные схемы, уставала, забивала и пробовала снова. Больше года показатель держался...

#пригипотиреоз #гипотиреозлечение #аутоиммунныйтиреоидит В январе 2019 года я всерьез решила заняться своим здоровьем, а именно своим хроническим АИТ и гипотиреозом. И сейчас, оборачиваясь назад я понимаю насколько мне стало лучше! даже не вериться...

Если у вас гипотиреоз и Хашимото или другая аутоиммунка, то вы точно слышали о минимум ста различных диет, на которых нужно сидеть. У меня с этим оказалась проблема: компульсивное переедание. Да это мой бич уже много лет, много диет в прошлом и только пару лет назад на меня снизошел чей-то промысел, я узнала об интуитивном питании, слезла с диет и даже схуднула. И вот незадача: нужно вернуться к диетам во имя здоровья. На первым опыте без глютена набрала 4 кг, на втором - без молочку - еще 4...

#гипотиреоз #аутоиммунныйтиреоидит #железодефицит В прошлом видео был разбор на тему "а как же понять есть ли железодефицит, если гемоглобин в норме?". А теперь о том - как поднять железо с дна. Добавок...

У меня всегда был нормальных гемоглобин и железо в крови, ну кто мог бы подумать, что у меня сильнейший железодифицит??? А у людей с гипотиреозом и АИТ это один из самых частых дефицитов, наравне с витамином Д...