Дневник здоровья

После праздников многие люди хотят снова похудеть. Эксперты объясняют, как работает потеря веса. Похудеть уже во время рождественского сезона В прошлом году в медицинском журнале «The BMJ» было опубликовано исследование, которое показало, что некоторые простые советы могут помочь не набрать вес во время рождественского сезона. Тем не менее, эти советы включали в себя множество рекомендаций (пища с низким содержанием жира, большие порции, пять порций фруктов и овощей в день и т. д.), которые большинство людей не соблюдают, особенно в праздничные дни...

У пациентов с ревматизмом значительно повышен риск сердечного приступа Ревматоидный артрит («ревматизм») является наиболее распространенным воспалительным заболеванием суставов. Ревматизм также несет в себе высокий риск развития сопутствующих заболеваний, таких как сердечные приступы. По мнению общества, ревматические заболевания обычно связаны с нарушением работы иммунной системы, при которой иммунные клетки направляются против собственных структур организма неконтролируемым образом. Эта системная тенденция к воспалению - это только одна сторона болезни...

Сколько воды вы должны пить зимой? Если вы пьете слишком мало, баланс жидкости становится несбалансированным. Это ставит под угрозу здоровье. Например, известно, что потеря жидкости может привести к физическим и психическим проблемам, таким как затруднение концентрации внимания, сухость во рту, усталость, потеря аппетита или запор. Однако в холодные месяцы многие люди склонны пить слишком мало. На холоде почки выделяют больше мочи Когда речь идет о получении достаточного количества жидкости в холодные месяцы, влажность также играет свою роль...

Чувство припухлости или дискомфорта в языке является довольно распространенным расстройством и может зависеть от нескольких причин. Часто весь язык набухает, а иногда вкусовые рецепторы на поверхности этого органа увеличиваются в объеме : они представляют собой небольшие структуры, расположенные на верхней поверхности языка, отвечающие за восприятие вкуса. Существуют четыре типа вкусовых рецепторов, настоящих сенсорных органов: округлые являются более крупными и расположены параллельно концевой...