Топ 9 вредных жизненных установок
1. Я должен быть идеальным Даже если бы совершенство было достижимо, это не здоровая цель; лучше удержаться от перфекционизма. Помните, что совершение ошибок – это часть человеческого бытия. И порой они – наши самые ценные учителя. 2. Моя жизнь сложнее, чем у других У каждого человека случаются трудности и кризисы. Сталкиваясь с новыми испытанием, проблемами и сложностями, мы способны учиться и расти. 3. Если я буду это игнорировать, оно пройдёт Промедление, магическое мышление и спасительные фантазии помогут избежать суровой действительности на некоторое время. Но реальность всегда настигает, и чем дольше вы откладываете, тем хуже становится...