Ольга Зубова

Для того, чтобы процесс развития психологической автономности (независимости) завершился у ребенка успешно, нужно, чтобы оба родителя были достаточно грамотны (с психологической точки зрения) и каждый из них имел хорошо развитую психологическую автономность, чтобы помочь ребенку отделиться. Для этого родителям необходимо: 1. отвечать потребностям ребенка в заботе, защите, эмоциональной настройке для формирования надёжной связи с ребенком; 2. помогать детям учиться управлять своими эмоциями, когда эмоции выходят из-под контроля; 3. воспринимать ребенка таким, какой он есть, а не таким, каким бы вам хотелось его видеть; 4...

Зрелость — способность перейти от опоры на среду и от регулирования средой (зависимость от оценки окружающих, неспособность принимать решения, ожидание помощи от окружающих и т.д.) к опоре на себя и саморегуляцию. Из определения следует, для того, чтобы достичь зрелости, человек должен преодолеть своё стремление получать поддержку из окружающего мира и найти любые источники поддержки в самом себе. Главным условием, как для опоры на себя, так и для саморегуляции является состояние равновесия. Способствует достижению этого равновесия осознание иерархии потребностей. Если человек не достиг зрелости,...

Вот некоторые советы, которые помогут вам улучшить отношения с детьми. Так же соблюдение этих советов поможет и во взаимоотношениях взрослых. 1. От души радуйтесь сыну или дочери, когда забираете из сада или школы, после пробуждения утром, по возвращении их с прогулки и т.д. 2. Разговаривая с ребенком, чаще называйте его по имени. 3. Говорите с сыном или дочерью заботливым тоном, ободряюще и спокойно. Особенно это необходимо,когда у ребенка что-то произошло. 4. Когда сын или дочь вам что-либо рассказывает, слушайте его внимательно, не перебивайте, старайтесь смотреть в глаза. Так ребенок будет чувствовать вашу заинтересованность его жизнью...

Правила построения целей, которые делают их достижимыми: 1. Цель должна быть позитивно сформулирована, то есть нельзя использовать в формулировке частицу "не". Дело в том, что наша психика не воспринимает эту частицу, и в итоге можно получить противоположный от желаемого результат. 2. Цель должна вами контролироваться. Здесь речь идёт о понимании того, что конкретно вы можете сделать для достижения этой цели. Необходимо исследовать все препятствия и понимать, что именно может мешать на пути к цели. 3. Цель должна описываться с помощью сенсорного языка, то есть вы должны обязательно представлять свои чувства при достижении желаемого...