Линара Насырова

Мечтаете похудеть, но не готовы к лишениям? Что ж, откроем наш секретный способ сделать талию стройной, не делая ровным счётом ничего. Для этого вам нужно дождаться ближайшего полнолуния и ровно в полночь, держа в одной руке гамбургер, а в другой — гантель, произнести древнее заклинание… Ладно, хватит шуток. В действительности такого способа не существует, да и не может существовать. Ведь чтоб избавиться от лишних килограммов, не обойтись без того, чтобы заставить организм сжечь «лишний» жир, потратив его на калории...

Вы хоть раз спрашивали у своего мужчины, что он по-настоящему любит? Что готов есть хоть каждый день, а что не признает за еду в принципе? Нет? И правильно! 1-е место в списке мужских продуктовых любимчиков занимает мясо. Мясо в большинстве своих проявлений, но все же лучше - в натуральных. Стейки, антрекоты, карпаччо, тартары, хорошо приготовленный шашлык, барбекю, кусок туши, отваренный целиком, тушеная мякоть баранины ... И все это непременно должно сопровождаться большим количеством зелени и свежих овощей (или салатом)...

Что бы там не говорили о диетах, на самом деле их меню не так уж и строго. Во время похудения, если оно построено грамотно, есть нужно как раз таки как можно больше разнообразных продуктов. Мы решили разобраться, какие продукты во время похудения можно есть, не задумываясь о размере порции. Если ты ищешь диету, в которой можно есть столько, сколько хочется, следующие продукты точно тебе подойдут. 1. Помидоры. Тебя приятно удивит количество витамина А, С и В2. Также томаты содержат ликоптин, фолиевую кислоту, клетчатку, хром и калий, которые необходимы нашему организму для нормальной работы...

Салат "Изумрудная россыпь" Этот салат сытный и вкусный, кусочки киви напоминают изумруды, благодаря этому салат по-настоящему праздничный и нарядный! Сочетание продуктов многим придется по вкусу, смотрите мой рецепт салата! Салат "Изумрудная россыпь" Этот салат сытный и вкусный, кусочки киви напоминают изумруды, благодаря этому салат по-настоящему праздничный и нарядный! Сочетание продуктов многим придется по вкусу, смотрите мой рецепт салата! ИНГРЕДИЕНТЫ 2.Куриное филе порежьте небольшими кубиками, кусочками, как получится...