6 упражнений викинга.
Как подольше прожить в дружине Рагнара Лодброка. Читай и смотри видео на канале! Спортсменами назвать викингов, конечно, нельзя, ведь их тренировки и режим не были чётко регламентированы, а все навыки и физические умения эти суровые парни получали в естественных условиях, с совершенно конкретными целями - выжить, победить, добыть и тд. Однако физическая нагрузка, которую испытывал викинг, воин, моряк в походах, да и вообще любой человек в раннем средневековье , была отнюдь немаленькой, человеку требовалось быть сильным, крепким, выносливым...