Tvoezdorove.com

Печень — орган, который может восстанавливать себя сам. Однако при сильных повреждениях он уже не может регенерировать. В таких случаях нужно помогать с помощью особых диет и питания. "Рамблер" рассказывает про каши, которые помогут восстановить печень. Лучше всего усваивается еда, которую мы употребляем утром натощак. Именно поэтому завтрак считается самым главным приемом пищи за день. Самое популярное блюдо на завтрак — каши. Однако эти можно употреблять и днем, и вечером. Тыквенная Этот продукт — самый полезный для печени и поджелудочной...

Денежные купюры являются отличным рассадником инфекций. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре. Эксперты ведомства пояснили, что вирус гриппа сохраняется на бумажных деньгах до двух недель, и подхватить инфекцию можно, сняв деньги в банкомате или получив зарплату купюрами. Они рассказали, что в некоторых странах печатают на бумаге с антисептическими свойствами. Впрочем, в каким именно странах используется такая технология, не уточняется. Также Роспотребнадзор дал развенчал несколько заблуждений касательно гриппа...

Рабочее место многих из нас – офисный стол, кресло. Между тем вред сидячего образа жизни однозначно доказан. В числе последствий – лишний вес, сахарный диабет, проблемы с позвоночником, варикоз, запор. Что делать? Бросить работу? Не вариант. Но кое-что для здоровья предпринять все-таки можно. 1. Чередовать активность Посидели на пятой точке полчаса – и встали на пять минут. Поработайте стоя. Поработав стоя, переключитесь на физические упражнения или хорошенько потянитесь. 30 минут сидеть, 5 минут стоять и 2 минуты двигаться – вот и все правило...

Что поможет улучшить работу поджелудочной железы 1. Овощи семейства крестоцветных Ты удивлена? Мы уверены, что ты уже слышала, например, о полезных свойствах брокколи и о ее способности предупреждать онкологические заболевания. Многие исследования подтверждают, что употребление не только брокколи, но и других видов капусты (брюссельской, цветной, кочанной) положительно сказывается на работе поджелудочной железы и защищает ее от возможного появления опухоли. Включай капусту в рацион как минимум 2 раза в неделю: например, приготовь брокколи на пару...

Что делать, если разбился градусник? – статья совет, распишет все подробности, обьяснит почему же она вредна и даст правильный ответ что же делать. Ртуть опасна. Это аксиома. Попасть в организм она может двумя путями: через пищеварительный тракт или через дыхательные пути. Съесть ртутный шарик вы, конечно, сможете вряд ли. (Исключение – вы маленький ребенок. Но в этом случае нужно вызвать рвоту и срочно звонить в скорую.) А вот вдохнуть пары ртути при наличии разбившегося градусника – запросто. Результат – ртутное отравление, которое долгое время может протекать без каких-либо общих симптомов...

Полезные советы для жизни, которые можно применить уже сегодня. – Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь. – Проводите в тишине как минимум 10 минут в день. – Спите не менее семи часов. – Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия. – Больше играйте в игры. – Читайте больше книг – Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию. – Проводите время с людьми старше 70 и младше 6. – Больше мечтайте. – Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах...

Практические советы для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и желает стать идеальным человеком: 1. Читайте книги. Это поможет предотвратит деградацию вашего мозга, и наполнит его новыми словами и выражениями. Вы научитесь формулировать свою речь, приобретете способность принимать взвешенные, правильные решения, завоюете авторитетность в кругу друзей и знакомых. 2. Изучайте иностранные языки. Изучение иностранного языка поможет поднять вашу собственную самооценку, дает огромнейшее преимущество при поиске достойной, перспективной и высокооплачиваемой работы...

У большинства людей Новый год ассоциируется с чудесами, подарками, долгожданной встречей с близкими людьми и исполнением желаний. Однако эксперты относятся к этому празднику с опаской: именно в период новогодних каникул число смертей по всей стране резко увеличивается. Почему так происходит? Разбирался "Рамблер". На протяжении всего 21 века пик насильственных убийств в России приходится на первое января. Похожая ситуация сложилась в США, где пик смертности приходится на Рождество. Но с чем это связано? По мнению специалистов, все дело в спиртном...

Ученые из Медицинской Школы Айкана в Маунт Синай выяснили, что окситоцин, который известен как «гормон любви», помогает при лечении ожирения, а также остеопороза, пишет сайт argumenti.ru. Согласно информации исследователей, дефицит окситоцина приводит к набору лишних килограммов, а также к ломкости костей. После проведенного эксперимента на мышах, это предположение было подтверждено. Однако есть и подводные камни в этом открытии...

Экономия ЗОЖ-питание стало большой индустрией с огромными оборотами, где деньги стараются сделать буквально на всем. Порция обычной отварной гречки в упаковке может стоить в десятки раз дороже ее себестоимости. И это не говоря уже о свежевыжатых соках и смузи. В этом случае также включается резон следить за тем, что ты ешь: напиток, состоящий на 90% из сладкого банана и всего на 10% из полезной зелени, овощей и ягод, может оказаться не таким уж и здоровым решением....