Дневник питания

Всем привет! Спасибо, что заглянули на мой канал! День 1 Мое утро началось в 2 часа дня. Да, не спала всю ночь и проснулась вот так поздно. Но не суть. Я скачала очень крутое приложение для подсчета калорий...

Всем привет! Спасибо, что заглянули на мой канал! Да, очередной канал про похудение и прочую дребедень. Завела я этот канал лично для себя, для помощи в похудении. В последнее время я очень сильно раздобрела, ем, что попало и в больших количествах. В данный момент мой вес 60 кг при росте 163 сантиметра. Основные проблемные зоны - ноги, бёдра и животик (небольшой). Тип фигуры - груша. Раньше я тоже худела и дохуделась до 55 кг (да, это был мой минимальный вес), меня всё более менее устраивало, но всё равно были проблемы с ляшками и бёдрами...