Найти в Дзене
Топ 6 советов, как перестать есть сладкое
Сладкое на завтрак, как десерт для кофе, а также утешение и удовлетворение вкусов, когда наш организм требует сахара. Как избавиться от сладких пороков и зачем мы вообще этого хотим? 1. Достаточно питательных веществ и регулярное питание Причиной частого аппетита к сладкому является большой интервал между курсами и несбалансированном питание. Нужно думать о еде, а не пытаться догнать ее дома за ужином. Приготовьте пищу заранее , подумайте о достаточном количестве свежих ингредиентов и витаминов, чтобы поддерживать организм в течение всего дня...
5 лет назад
Мёд - это полезно для здоровья или вредно?
Все мы знаем пчелиный мед, и мало кто сомневается в его пользе для нашего здоровья. Однако, если мы хотим точно указать, какие вещества содержит мед и в каких проблемах со здоровьем его потребление является уместным, то это уже сложнее. Но давайте начнем с Адама, в данном случае медоносной пчелы (Apis mellifera). Мед является основным продуктом этих насекомых перепончатокрылых насекомых. Но это не единственный - пчелы также производят прополис, воск, пыльцу, маточное молочко, но также и пчелиный яд...
5 лет назад
Регулярное употребление кофе положительно влияет на здоровье человека
Кофе - ваш любимый напиток, или этот черный напиток ничего вам не говорит? В любом случае, вы можете захотеть узнать, зачем пить кофе каждый день и что он будет делать с вашим телом. Может быть, это заставит вас время от времени пить чашку кофе и наслаждаться огромными преимуществами, которые может принести вам этот бодрящий напиток. Кофе содержит более 200 полезных для здоровья веществ с антиоксидантной активностью, некоторые из которых, например, помогают защитить от рака. До 70 процентов антиоксидантов, принимаемых ежедневно, могут быть только антиоксидантами, потребляемыми в кофе...
5 лет назад
Что происходит с телом, когда мы начинаем голодать
Каждое живое существо нуждается в какой-то пище, чтобы выжить. В зависимости от его количества и качества, он также зависит от качества и продолжительности жизни. Растение без питательных веществ высыхает, животное уходит. Что происходит в организме, когда человек перестает есть? И как долго он сможет выжить без еды? Ученые пытались найти краткий, но краткий ответ. Растение, маленький жук в траве, домашнее животное, король животных или человек. Им всем нужно достаточно корма и питательных веществ, чтобы выжить...
5 лет назад
4 способа, которые помогут вам избавиться от стресса
Тяжелый острый стресс часто сопровождает неприятные физические проявления, такие как давление в груди или одышка Ваше горло и живот сжимаются. Ваше сердцебиение учащается, и вы не можете дышать. Снятие стресса и беспокойства не приятно. Тем не менее, такие условия могут быть смягчены несколькими хитростями! У каждого человека немного другая стрессоустойчивость. Некоторые чувствуют беспокойство и напряжение только в очень кризисной ситуации, но другие испытывают их каждый раз, когда кто-то повышает их голос...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала