Опытным путем

Не секрет, что возраст приходит неожиданно, а с возрастом приходят некоторые «возрастные ограничения». И что бы сохранить здоровье и молодость мужчине в 40 собой надо начинать заниматься в 30, ибо профилактика – лучшее лечение. Помимо очевидных не пить, не курить, заниматься спортом в организме мужчины есть естественные процессы старения, которые происходят вне зависимости от образа жизни. Речь идет о замедлении обмена веществ, уменьшения выработки гормонов и т.д. Ниже мы рассмотрим группу витаминов,...

Хочу поделиться с вами личным опытом, как я с помощью остеопата облегчила свою жизнь. С юношеского возраста у меня была проблема со спиной, остеохондроз и сколиоз стремительно развивался в школе, как и у многих детей, кто сидел за партой «крючком». Далее институт и работа в офисе. Я офисный сотрудник, сижу за компьютером по 6-7 часов в день и конечно не слежу за своей осанкой. Результаты – спазм шейного и грудного отдела позвоночника, все зажато, очень сильно болит спина. Причем стала замечать, что при стрессе боль усиливается в разы...