Живи здорово с нами

Давайте на чистоту - все мы прекрасно знаем как нужно питаться и по сто раз слышали, видели и читали об этом. Но! Следуем ли мы этим правилам сейчас? Я относительно недавно стал серьезно следить за своим рационом питания Так по какому же принципу стоит составлять свою вечернюю трапезу? Крупы. На вечерний прием пищи прекрасно подойдет пища с большим содержанием клетчатки. Она благотворно влияет на пищеварение в целом, дает возможность избавления от лишнего холестерина и множества токсинов из вашего организма...

Никогда не любил походы к стоматологу. Всегда вызывало какой-то неописуемый трепет. Особый страх вызывали у меня те самые зубы мудрости. Всегда боялся, что они вырастут не так как надо, и придется их молотком выбивать. Боль, слезы, крики бррр... Узнал несколько интересных фактов об этих злополучных "восьмерках" и хочу развеять несколько мифов о них. 1. Как только вы заметили зубы мудрости - сразу бегите их удалять. Многие считают, что они нам абсолютно не нужны, с одной стороны это так, они являются рудиментарным(как аппендикс) органом...

Кошки - самое распространенное домашнее животное в мире. Вот уже на протяжении последних 10 тысяч лет они приносят пользу людям. Уверен, что многие обладатели кошек и котов замечали, что их домашний питомец чувствует, когда хозяин болен. На данный момент во многих странах появилась практика лечения с помощью кошек, а именно фелинотерапия. Начало своего развития изучения полезных лечебных свойств кошек было в 1999 году, когда ученые показали, что дети, в семьях которых была кошка, намного реже подвергались аллергии...

Как и ожидалось после новогодних праздников, всех веселых и сытных посиделок, как я думаю и многие из нас, я заметил ,что довольно сильно поправился в весе. Сидеть на жестких диетах и ограничивать себя в еде уж больно я не люблю По-этому решил узнать, есть ли возможность сбросить несколько лишних килограмм не прибегая к изнурительным диетам. Немного покопавшись в этой тематике я все-таки нашел подходящую для себя программу. И так предлагаю вашему вниманию "ленивая диета" Да-да именно ленивая! А...

Хочу поделиться с вами чудесным рецептом, который помог мне преодолеть жуткие головные боли. Последнее время у меня начались частые скачки давления, после похода к врачу узнал, что у меня гипертония 1 степени. Были прописаны разные таблетки, но они особого результата не давали Мигрени были на столько сильные, что порой доходило до тошноты и рвоты. После нескольких таких приступов я в первую очередь решил попросить совета у своей бабушки, ведь я знаю, что у нее есть средства на все случаи жизни...

Я часто бываю в гостях у своей бабушки и всегда с радостью слушаю, когда она рассказывает о своих хитростях в бытовых вопросах. И вот в очередной мой визит мы сели пить чай Точнее сказать моя бабушка села пить чай, потому что я не особый любитель этого вида напитка И по окончанию чаепития, я заметил, что моя бабушка не стала выкидывать пакетик, а отложила его в специальную мисочку. На мой вопрос о том для чего она это делает, бабушка мне ответила, что у чайных пакетиков есть различные способы применения...

Недавно столкнулся с очень неприятной проблемой - мои ногти стали ломкими и начали расслаиваться. Долго не знал как с этим бороться, пока моя бабушка не рассказала несколько ее секретов ухода за ногтями. И так первое, что стоит сделать при возникновении такой проблемы, это начать втирать свежий лимон в ногтевую пластину. Следует разрезать лимон на две части и поочередно обработать каждый ноготь. Подождать 10 минут, после чего смыть лимонный сок и намазать руки питательным кремом. Лимонный сок отлично...

По статистике, в России более всего инсульту подвержены люди в возрасте 63-66 лет. При этом около 70% больных в итоге становятся инвалидами. Пугающая статистика, не правда ли? Как же избежать этих ужасных последствий? Со слов врачей - в большинстве случаев такие люди оттягивали вызов скорой помощи в ожидании, что станет лучше. Но к сожалению за это время болезнь успевает поразить крупные участки мозга. Также частая проблема не соблюдение назначений врачей. Повторное попадание в стационар больными обуславливается тем, что многие бросают принимать препараты...

По статистике в России мужчины в возрасте 55 лет умирают чаще женщин - почему же так происходит, спросите вы? Как так получается, что, ведя размеренный образ жизни, мы продолжаем убивать себя, сокращаем драгоценное время, которое мы могли бы потратить на множество приятных вещей?! Конечно, этому есть объяснение, ведь если вы ведет такой образ жизни, как описан ниже, то преждевременная смерть вам практически обеспечена. Один знакомый моего отца часто после работы любит выпить баночку пива, а то и не одну...

В настоящее время мы ведем малоподвижный образ жизни и проводим много времени в сидячем положении, тем самым мы неизбежно набираем лишний вес. Раньше люди могли есть те же продукты и не набирать вес, потому что им приходилось больше работать физически. Сейчас нам нужно уделять больше внимания нашему рациону питания, чтобы избежать развития остеопороза после 50 лет. Остеопороз - заболевание, вызванное недостатком кальция, что приводит к нарушению обмена веществ и хрупкости костей. Обычно в этом возрасте организм быстро устает из-за стресса, недосыпа, некачественной пищи и нагрузки на работе...

Хотел бы поговорить о том, какие лекарства необходимо всегда иметь при себе. Многие врачи рекомендуют не забывать пополнять запасы препаратов из данного списка и всегда брать их с собой. 1. На первое место следует поставить препарат, оказывающий обезболивающее действие, такой как Парацетамол (15 рублей). Парацетамол является одним из самых популярных и дешевых лекарств. Его следует использовать как жаропонижающее и противовоспалительное средство, так же хорошо помогает при головной и зубной боли...

По-настоящему действенный рецепт для очищения вашего организма, который также способствует похудению, поддерживает работу поджелудочной, печени и других жизненно важных органов – каждое утро употреблять гречку на кефире. Её не придется варить Нет, она не будет сырой, хотя гречка получится даже вкуснее, чем варёная Чтобы почувствовать пользу такого завтрака без варки, достаточно употреблять это блюдо хотя бы в течение одной – двух недель каждое утро. Если у вас нет возможности питаться так каждое утро – не беда...