ЗАПИСКИ ЛЁГКОАТЛЕТА

Введение в Туринабол Различные мощные анаболические стероиды могут дать отличные результаты, если все, что вам нужно, это нарастить мышечную массу. К сожалению, те же самые стероиды также имеют неблагоприятные эстрогенные побочные эффекты, такие как задержка воды и гинекомастия. Это означает, что даже если вы наберете нужные мышцы, многие из них останутся похороненными и покрытыми жирами. В большинстве случаев культуристы вынуждены использовать другие лекарства или стероиды, чтобы противостоять этому эффекту...

Популярность кофеина как природного стимулятора не имеет себе равных. Он найден в более чем 60 видах растений и используется по всему миру, особенно в кофе, шоколаде и чае. Содержание кофеина в напитке варьируется в зависимости от ингредиентов и способа приготовления напитка. Хотя кофеин считается безопасным, чрезмерное употребление может вызвать некоторые опасения. В этой статье сравнивается содержание кофеина в различных чаях и кофе, а также рассматривается, какой напиток вы должны выбрать. ...

Человеческое тело - это удивительная часть «механизма», и мышцы - это большая часть того, что движет им. На самом деле, есть примерно от 650 до 850 мышц. Точное число зависит от того, кого вы спрашиваете, и как вы их подсчитываете, так как большинство экспертов имеют разные мнения о том, что представляет собой отдельную мышцу. Основные типы мышц Есть три различных типа: сердечный, гладкий и скелетный. Каждый тип выполняет определенную роль в теле, с определенной структурой и определенной функцией...

Если бы вы могли видеть ущерб, вы бы остановились. Курение является основной причиной предотвратимых смертей в Англии, ежегодно приводя к почти 80 000 смертей. Каждый второй курильщик умрет от заболевания, связанного с курением. циркуляция Когда вы курите, яды от смолы в ваших сигаретах попадают в вашу кровь. Эти яды в вашей крови тогда: Вместе эти изменения в вашем теле, когда вы курите, увеличивают вероятность сужения ваших артерий и образования сгустков, которые могут вызвать сердечный приступ или инсульт...

Закалка - это процесс, благодаря которому что-то становится сильнее, тяжелее и долговечнее. В случае стали, процесс ее нагрева и охлаждения улучшает твердость и эластичность металла. Тот же процесс может быть использован для создания более сильного, здорового, более упругого тела! Преимущества холодной экспозиции Как сделать обучение холодной экспозиции Тренировки на холодное воздействие не должны быть экстремальными. На самом деле, поскольку это процесс кондиционирования - отпуска, - в начале его лучше делать небольшими, постепенно увеличивающимися дозами...