Здоровье

Однажды, после моего 30-летия, я проснулась среди ночи с ужасной болью в пояснице. С тех пор я начала время от времени испытывать эту мучительную боль. Я ходила к нескольким врачам, но никакие лекарства или мануальный терапевт не могли мне помочь. Итак, после нескольких лет борьбы, я решил внести изменения и включить некоторые простые упражнения в свою ежедневную рутину, вместо того, чтобы принимать обезболивающие. Оказалось, это было одно из лучших решений в моей жизни. Шаг 1. Снятие напряжения Шаг 2...

Язва желудка является распространенным заболеванием, которое может появиться у людей любого возраста. Это тип язвенной болезни, которая проходит в виде небольших отверстий или язв в слизистой оболочке желудка или тонкой кишки. Он вызывает жжение и режущие боли в области живота. Что такое язва желудка? Ваше тело производит кислоту, чтобы переваривать пищу и защищать себя от вредных бактерий. Желудок и кишечник защищены слоем защитной слизи, который может быть поврежден в результате следующих причин:...

Что нужно знать, чтобы укрепить иммунную систему и сохранить здоровье на пике в холодные зимние месяцы. Конечно, с наступлением ночи наши мысли превратятся в горячие пирожки, тушеное мясо и другую зимнюю согревающую и вкусную пищу. И нет ничего плохого в том, чтобы немного побаловать себя. Но как вы убедитесь, что получаете все необходимое для того, чтобы ваше тело могло справиться с простудой и гриппом? Диетологи говорят, что наше питание имеет решающее значение для укрепления иммунной системы и помогает бороться с болезнями...

Вы когда-либо испытывали эту острую, колющую боль в груди, которая едва позволяет нам дышать. Хотя это длится всего несколько секунд, этого достаточно, чтобы обездвижить и ввести в ступор. Это очень распространенное состояние у детей и подростков, но о нем мало говорят. Мы в  Bright SideМИМмиии И сегодня я хотел бы рассказать вам реальную причину возникновения этого чувства. Кардиалгический синдром Это медицинское название, данное острому ощущению, которое некоторые путают с сердечным приступом. Это также известно как «Texidor’s twinge» (укол Тексидора)...

Тонкие волосы - проблема многих женщин. Это создает массу проблем: ограничения в выборе причесок, отсутствие желаемого объема, а также общий нездоровый и слабый вид и многие другие. Так можно ли это как-то исправить или единственное, что остается, это принять свою судьбу? Давайте разбираться! Основные причины появления тонких волос Первый фактор тонких волос, в котором вы можете обвинить своих родителей и расу - генетика. Толщина волос напрямую связана с этим. У афроамериканцев самые толстые волосы, а у европейцев самые тонкие...

Привет 👋 Сегодня я хочу рассказать о 5и необычных вещах связанных с болями в суставах, которые могут вам помочь. Пытаясь найти причину болей в суставах, очень важно понимать, что это опасный симптом, который требует тщательного профессионального обследования и лечения. 1. Кальций и витамин D помогут облегчить боль Проведенные исследования доказывают, что витамин D способен облегчить боль в суставах. Также было отмечено, что суставы начинают болеть больше, когда дефицит витамина D не лечится. Особенно важно принимать витамин D с кальцием...