NEWS

Москва, 17 дек — РИА Новости. Итальянские ученые из средиземноморского Института неврологии Neuromed выяснили, что регулярное употребление перца чили способно снизить риск смертности от сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний...

Австралийский стоматолог Элизабет Милфорд (Elizabeth Milford) назвала главные ошибки, которые допускают люди при чистке зубов. Советами дантист поделилась с Daily Mail. Так, по словам врача, одно из самых распространенных заблуждений — то, что после зубной пасты рот нужно полоскать водой. «Отказ от полоскания рта после чистки может продлить действие зубной пасты. Так она будет укреплять и защищать ваши зубы в течение дня», — пояснила доктор. Кроме того, Милфорд утверждает, что нельзя прибегать к гигиенической процедуре сразу после употребления пищи...

В соцсетях появились советы, как дольше сохранять еду свежей. Простые приемы помогут предотвратить черствость хлеба, прокисание молока и появление плесени на сыре. Запись быстро стала вирусной – впечатленные хозяева отметили, что попробуют такие эксперименты. Инетерсные советы собрало издание Daily Mail.  Молоко Добавление небольшого количества соли продлит свежесть молока, потому что соль замедляет его окисление. По словам экспертов, всего маленькой щепотки достаточно, чтобы ваша бутылка молока еще могла простоять в холодильнике несколько дней...

Эти блюда не только помогут вам не набрать лишний вес, но и избежать проблем с пищеварением и сном. Однако помните, что самое главное для потери веса – это не беспокоиться о еде, то есть не ходить голодными. По этой причине рекомендуется ужинать и обязательно включать в свой последний приём пищи за день белки и витамины, которые в большинстве своём содержатся во фруктах и овощах. Кроме того, не забывайте, что ужин в идеале должен заканчиваться за два часа до отхода ко сну. Большинство людей, в своём стремлении похудеть, вовсе отказываются от ужина, но это большая ошибка...

Эти блюда не только помогут вам не набрать лишний вес, но и избежать проблем с пищеварением и сном. Однако помните, что самое главное для потери веса – это не беспокоиться о еде, то есть не ходить голодными. По этой причине рекомендуется ужинать и обязательно включать в свой последний приём пищи за день белки и витамины, которые в большинстве своём содержатся во фруктах и овощах. Кроме того, не забывайте, что ужин в идеале должен заканчиваться за два часа до отхода ко сну. Большинство людей, в своём стремлении похудеть, вовсе отказываются от ужина, но это большая ошибка...