Пособие : Как сбросить пивное пузо и избавиться от дряблых боков .
Что бы начать жить полноценной жизнью и не иметь комплексы на счёт свой внешности, нужно всего лишь придерживаться нескольких правил. Правила простые выполнит любой, даже ребенок... Всего есть 3 правила чтобы скинуть лишний вес: 1. Сбалансированный рацион(не диета), а всего лишь нужно урезать калории и отказать от губительных для красивой фигуры продуктов: - сахар (все продукты в которых он есть) - мучные ( булочки, хлеб 🍞 и т.д) - жаренное - ну и конечно же фрукты ( конечно фрукты может есть,...