Андрей Горынин

Польза: 1.Фасоль содержит большое количество белка, который является основным строительным материалом для клеток организма. Фасоль рекомендовано включать в меню людей, занимающихся спортом или тяжёлой физической работой. Благодаря белку, она помогает набраться сил и даст возможность правильно сформировать мышцы. 2.В фасоли много клетчатки, которая помогает организму избавляться от токсинов. 3.Употребление фасоли в пищу не способствует резкому повышению сахара в крови, а значит, снижается риск развития сахарного диабета...

Польза: 1.Несмотря на то, что берёзовый сок мало отличается от воды, он отлично бродит и оказывает положительное влияние на работу желудка. 2.Березовый сок богат необходимыми для организма сахарами, органическими кислотами, ферментами, солями кальция, магния, железа и другими макро-микроэлементами. Благодаря богатому составу, его рекомендуют при болезнях крови, суставов, кожи, а также при ангине, бронхите, пневмонии и других заболеваниях органов дыхания. 3.Употребление березового сока способствует...

Польза: 1.Богатый источник белка. Употребление говядины полезно для костей и мышц, в особенности для спортсменов, а также людей с повреждениями мышечных тканей. 2.Источник железа. Поэтому оно рекомендовано для употребления людям с дефицитом железа. Также полезно для людей с проблемами сердца, сахарным диабетом. 3.Мясо говядины хорошо насыщает клетки головного мозга, улучшает память, внимание, кровообращение. Полезно для людей с проблемами зрения. 4.В говядине много полезных аминокислот. 5.Говяжий белок способствует росту костей и волос...

Польза: 1. Дополнительный источник энергии. 2.Снижение сонливости и повышение работоспособности. 3.Краткосрочное повышение выносливости. 4.Комплекс витаминов в составе. Вред: 1.Истощение нервной системы...

Правильное питание

Интересные факты

Интересные факты

Интересные факты

Интересные факты

Интересные факты

Интересные факты