СпортПит для Мозга

Единственный способ сохранить себя в долгосрочном стрессе – известен и очевиден: опираться на полезные привычки. Следить за режимом сна, количеством времени в телефоне, заниматься спортом, правильно питаться, уделять время расслабляющим и ресурсным занятиям. Если всё это было наработано ДО стрессовой ситуации – отлично. А если нет? Тогда человек использует то, что проще – алкоголь, вредная еда, соцсети… И это отлично сработает в моменте, но спустя несколько недель – лишь подпитает и усилит тревожное...

1. Джеймс Холлис "Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается" Джеймс Холлис, доктор философии и известный юнгианский аналитик, в своей книге описывает причины состояния потерянности, которое хоть раз ощущал каждый. Он рассказывает, как с помощью глубинной психологии, философии, произведений классической литературы и мифов можно открыть внутренний источник устойчивости и вновь обрести себя. Эта книга – проводник на пути к жизни, преисполненной человеческого достоинства и смысла...

Тихие, скромные, ничем не примечательные, законопослушные граждане, носят «маску нормальности», относительно хорошо адаптированы в социуме. Классификация серийных убийц по мотиву совершения преступления ,Виды: 1. Гедонисты. Совершают преступления для получения удовольствия. Убийство считают способом удовлетворения своих нужд, видят жертву как объект, необходимый для того, чтобы доставить наслаждение. Психиатры различают три типа гедонистов. «Дестроеры». Могут грабить своих жертв, однако основным...