Помоги себе сам

Спортсмен делится личным опытом, как питаться и тренироваться без вреда для здоровья.

Директор Института Стволовых Клеток Человека Артур Исаев отвечает на вопросы про вакцины от коронавируса. Насколько они безопасны и эффективны, прививаться от коронавируса или нет?

Упражнения помогут снизить беговой травматизм и уменьшить боли в колене.

Фитнес-эксперт Борис Цацулин рассказывает, что значит холестерин для организма. В статье пойдет речь про причины гонений на холестерин, статины и правильное питание. Материал подготовлен на основе разведопроса Дмитрия Пучкова (ссылка на ролик в конце статьи). Наверное, слово холестерин сейчас употребляется преимущественно в негативном ключе. Но насколько он на самом деле вреден? Не является ли это отношение неверной трактовкой результатов исследований? Попробуем вместе разобраться с распространёнными заблуждениями и понять, что значит холестерин для здоровья...

В заметке пойдет речь о лечении различных заболеваний с помощью календулы. При холецистите, гастрите, колите Возьмите емкость и засыпьте в нее 2 столовые ложки измельченных цветов. Затем залейте содержимое стаканом кипятка и дайте настояться в течение часа в теплом месте. После процедите. Принимать полученный настой необходимо по одной столовой ложке 4-5 раз в день до еды. При гепатите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки Возьмите емкость и засыпьте в нее 2 чайные ложки цветов, затем залейте их 0,5 л кипятка...