Чтобы изменить свою жизнь, измените свои привычки
Мы слышим о какой-нибудь полезной привычке и тут же решаем включить её в свою жизнь. Но подумайте, действительно ли она вам нужна. Так ли вам необходимо просыпаться в пять утра и бегать? Может быть вам действительно правда будет полезна эта привычка. А может, вы с утра чувствуете себя злобным и ворчливым, и это портит вам весь день. Поэтому лучше стоит спросить себя, поможет ли улучшить качество твоей жизни? обязательно должна быть убедительная причина для перемен. Может вы хотите похудеть или хотите...