с бабушкой в хрущевке

В жизни мы проходим разные этапы, ступени развития, взлеты и падения. И иногда начинает казаться, что нам на что-то намекают, подсказывают, в который раз подталкивают к прозрению, осознанию. Мы идем, оступаемся и кажется, что кто-то подталкивает, намекает, что путь наш не верный или напротив, тот самый. Но иногда (часто?) эти знаки мы не замечаем из-за суеты, невнимательности или даже не хотим замечать. Хорошо было бы иметь инструкцию к жизни, ведь здесь нет оценок, пересдач и возможности "прогулять"...

Душевная готовность отдавать. Она приходит не сразу. Сначала нужно наполниться. Как не получится наполнить стакан из пустого кувшина, так и не получится поделиться, если еще не удалось наполниться. Понятно, что иногда хочется поделиться тем, что и сама еще не до конца понимаешь. Это вроде и удивительно, но и грустно в каком-то смысле. Еще более грустно, что у многих людей нет такого желания, они наоборот стараются изучать, узнавать, но когда им говорят или просят поделиться, им "жалко"...

📌Марафон видео - 21 день выкладываем видео на своей страничке ВК. 😁 О чем я? ✅21 день выкладываем видео на своей страничке ВК (в ВК клипах). ✅Можно себя, свой продукт или мемы/тренды, если не готовы показывать свое лицо. Главное 21 день. ✅Смотрим, как растёт/меняется вовлеченность зрителей/подписчиков ✅Эксперементируем, понимаем, что заходит у вас на странице лучше. В дальнейшем используем и радуемся результатам. 📌Считается, что в ВК клипы пока не так популярны, как были раньше рилз (наверно для кого-то и сейчас, но я туда не захожу)...

Всем привет, перенимаю эстафету. 🎬 😍Думала я все про привычки, но никак не могу сформулировать форму, поэтому обращаюсь к вам сразу с новой идеей. Давно участвовала в крутом челлендже по выкладыванию сториз каждый день. Решила, что пора такое мероприятие возглавить, если так можно сказать. Только теперь не в запрещенных сетях, а в родном ВК.✅ Вообще проблема регулярности есть у многих будущих блоггеров😋, поэтому думаю, что компания, взаимность и душевный настрой...

Ну что, рассказываю, что сегодня сделала. Сегодня - ничего особенного. Очень рада, что провела время с семьей, но не очень рада, что забросила все рабочие вопросы, немного приболела в общем. 😁Изучала техники на тренинге, много интересного и увлекательного. Писала список из вдохновляющих меня вещей, оказалось не так просто. С одной стороны проблема в том, что я далеко не все делаю. Например, мне нравится смотреть старые фильмы, а к новым прям блок, какое-то предубеждение, не из-за съемок или...

Сегодня решила продолжить расхламление, но уже более весомо. Собрала 4 пакета старой одежды, обуви, сапоги, которые уже 12 лет ждут своего часа на полке, потому что они на каблуке, а я такое не ношу, да и не носила, когда их купила. Но все равно купила. 📌С одной стороны, вдруг пригодятся. С другой - хочется посмотреть, может что-то новое и более нужное придет в жизнь. Я не люблю этот совет, что если не пользуетесь вещью пол года, год, то смело в мусор. Но на деле эти вещи лежат, и я и 2 и 3, и 5 лет ими не пользуюсь...

Ну что, птички, решила немного поменять схему. Буду вам рассказывать немного, какие привычки меня беспокоят и как я с ними борюсь, а попутно собирать ваши мысли и совместно иди к привычкам😀 Ну что, сегодня начнем с расхламления. Этой идеей меня заразили, и теперь все пытаюсь ее укоренить. Обычно я останавливаюсь на этапе "возьмите мешок и соберите туда все ненужное". Я наизусть уже выучила, что нужно по 30 вещей с комнаты выкинуть, а иногда и 100 с квартиры, что нужно это делать перед первым лунным днем...

Всем привет, многие из нас хотят начать жить более правильно, больше внедрить в свою жизнь разных привычек и полезностей, но когда дело доходит до работы, возникает ступор. А что я хочу? А что вообще есть, а оно мне надо? Я решила немного помочь и подготовила небольшой список (он будет расти) с привычками, которые можно начать прямо сейчас. Смысл в том, что не обязательно покорять мир каждый день, чтобы было за что себя похвалить. Достаточно например выпить 7 стаканов воды и 2 раза почистить зубы...

А как ваши успехи сегодня🌺 Вы задумывались, почему привычки все еще не с вами, а делать что-то по направлению к ним не очень хочется. 📌Всплывает где-то в подсознании про 7 стаканов воды, когда уже ночь. И с грустью смотришь, что пройдено сегодня менее 1000 шагов, а хотелось стремиться хотя бы к 5000? Все это заставляет задуматься о целях, о важности этих целей для. вас. ‼ Возможно, вам кажется, что это НУЖНО, но не обязательно, что это НУЖНО именно вам. Может все в окружение так делают, или родственники сплошь поборники ЗОЖ, вот и приходят грустные мысли, что и мне ПОРА...

Ну что, пришло время итогов? Кто сегодня молодец, выпил 7 стаканов воды и начал делать первые шажки к привычке? На самом деле кажется, что это мелочь, фигня, какие-то стаканы воды. Ну надо будет, вот прижмет по здоровью, тогда и попью, а сейчас особо не видно результата. Да, знакомая рассказывала, что на 3 месяц с водой начала кожа меняться, что-то еще улучшилось, но это где-то там, через 3 месяца. А сейчас что? Но именно эта регулярность и дает свои плоды. Не нужно гнаться за количеством,...

📌Итак, таинственная тайна о 2 литрах воды в день. Пить или не пить? Существует несколько теорий. Ко-то говорит, что это помогает, а кто-то, что нельзя столько пить. Но в любом случае выбор за вами. Вы можете самостоятельно определить себе цель в первом комментарии: 1-1,5-2 литра воды в день и придерживаться его. Я предлагаю ориентироваться на 7 стаканов воды (пластик по 200мл). Ни вашим, ни нашим. И не 2 литра, но и ничего. Я помню дни, когда я выпивала 1 чашку чая в сутки. Это явно хуже, чем 2 литра воды...

🌺Вам знакомо это чувство, когда пишешь списки на новый год? Мечтаешь о стройной фигуре, выучить английский, поехать в путешествия, начать пить 2 литра воды в день и вышивать крестиком. А потом новый год проходит, и старый новый год, и даже китайский новый год, а 2 литра воды так и не открыты🥛🥛, вышивка даже не заказана, а вместо подписок на фитнес-блоггеров так и остались приложения со скидками по доставке еды? Я главный специалист по откладыванию на потом. Некоторые мои "мечты" есть в списке на новый год уже 10-15 лет...