Вернуться домой

Если в вашем поле есть определенные люди, происходят определенные ситуации и они вам причиняют дискомфорт, как бы странно не звучало, для этого есть причина. Я сейчас не говорю, о причинах поверхностных, как место работы, зарплата и тд. Есть более глубинные причины, скрывающиеся в поле нашей семейной системы или в структуре личности. 🤔Помните в НЛП есть принцип "карта не равна территории"? ("карта"- представление человека о мире, "территория"-сам мир или реальность). Но в нашей повседневной жизни мы карту приравниваем к территории...

💭Так много придумано названий и объяснений тому, что происходит с каждым из нас. Так много путей и методов, систем и схем, по которым мы описываем себя и мир вокруг. Мы привыкаем отождествлять себя с типами характера или социального взаимодействия, психологической и физической зрелостью, принадлежности к определенным национальным, религиозным или языковым группам. Но на самом деле, мир делиться всего на два типа людей - проводников и ведомых. Существуют и третья группа, но о них немного позже. 🤰Когда ребенок появляется на свет, почти с самого рождения, можно увидеть его потенциал...

⌛️Если вас постоянно уносит в прошлое, это говорит о навязчивых мыслях. Навязчивые мысли готовят к определенным эмоциональным реакциям. Под властью эмоций мы действуем, не исходя из сложившихся условий, а из наших прошлых сценариев. Реагируем «сейчас» как уже делали раньше, по привычке. Возможно это когда-то помогало, но не факт, что лучшее решение в данной ситуации. Оглядываться в прошлое иногда очень полезно, потому что мы можем понять самих себя, других людей, разобраться в успехах и ошибках...

Как много сейчас разной литературы, тренингов, курсов как воспитывать ребенка. Как сделать ребенка послушным, умным и т.д. Таким, каким его хочет видеть родитель. Но то, с чего необходимо начать - это сами родители. Мы передаем установки и предписания своим детям, даже не осознавая этого. И не важно в какую дорогую школу вы "засунете" свое чадо, если вы передали предписания "не живи", "не чувствуй", "не думай", "не будь счастливым" - он будет страдать. Если вы хотите чтоб ваш ребенок вырос успешным,...

🚶Отсутствие смысла в жизни играет критическую роль в этиологии невроза. В конечном счете невроз следует понимать как страдание души, не находящей своего смысла... Около трети моих случаев – это страдание не от какого-то клинически определимого невроза, а от бессмысленности и бесцельности собственной жизни. "Человеку со всей определенностью необходимы общие убеждения и идеи, которые придают смысл его жизни и помогают ему отыскивать свое место во Вселенной. Человек способен преодолеть совершенно невозможные трудности, если убежден, что это имеет смысл...

В нашей жизни солидное место занимают эмоции, в независимости от того, управляем мы ими или нет, и оказывают влияние на все, что мы думаем, делаем и говорим. Для улучшения качества жизни нужно научиться управлять и контролировать свои эмоции, а также - необходимо уметь слушать и слышать свое тело. 💁Эмоции это психический процесс и является проявлением подсознательных механизмов работы психики, которых мы не осознаем. Точно так же, как не осознаем физические процессы в нашем теле - как работает сердце, почки и другие органы, как проходит процесс кровообращения и дыхания...

Часто, особенно во время кризисов в голову лезут всякие нехорошие мысли. Становится тревожно, начинает ухудшатся самочувствие, портится настроение. 🗣️Негативные мысли - плохое настроение- негативные мысли - настроение еще хуже - негативные мысли - погружаемся в пучину безысходности.. Длительный пессимистический настрой вгоняет нас в депрессивную «пропасть». Чем глубже человек туда погружается, тем сложнее из нее выбираться потом. Перестать просто думать о плохом вряд ли получится. И это связано с работой нашего мозга...

💭Задумывались ли Вы когда-либо о своих мыслях? Сколько их у Вас бывает за день? Какие они? Каких мыслей больше – позитивных или негативных? ❓У каждого из нас в жизни возникали вопросы: Почему у одних есть все, а у других ничего? Почему одни люди здоровые и счастливые, добиваются успеха, реализуют свои цели, богатеют, а другие всю жизнь стоят на одном месте и не могут сдвинуться с точки? В чём разница? Почему Бог, Вселенная так любит одних и настолько несправедливы к другим? ☝️ Всё дело в том,...

🚣У каждого человека есть образ себя. Такой образ начинает формироваться еще в детстве. Например, когда ребенка хвалят за достижения в школе, он осознает себя умным и успешным. Когда постоянно ругают за плохое поведение — непослушным, нарушающим правила. Со временем, обычно в подростковом возрасте, к оценкам других присоединяются собственные оценки. Например, девочка-подросток может осознать свою привлекательность, мальчик — силу; либо же противоположные качества. 📝Так постепенно человек составляет представление о себе из собственных оценок и оценок других людей — создает образ себя...

🤼Конфликт - от одного этого слова уже веет негативом, и хочется его избежать. Порой мы так и делаем, просто уходя от ситуации либо человека, но есть такие моменты, когда мы вынуждены участвовать в конфликте. И для таких случаев ы предлагаем вам использовать эффективную НЛП-технику: трехпозиционное описание. ⠀ 🎯Итак, представьте себя в эпицентре конфликта. Согласно трехпозиционной модели вы можете смотреть на ситуацию изнутри, своими глазами. То есть из первой позиции, где Я=Я. Здесь вы оцениваете конфликт исходя из своих убеждений, ценностей и мнения...

Поговорим о перфекционизме, о том внутреннем надсмотрщике, который не даёт расслабиться там, где это было бы логично. ⠀ ❓Часто ли вы слышите его недовольный голос, когда казалось бы вы уже завершили какую-то работу? Он вынуждает снова что-то переделывать, сделать то, что вы уже сделали, лучше. И вы, забыв о том, что идеальность недостижима, тратите свою энергию и время на бесконечные усовершенствования. Если этот голос звучит назойливо, стоит с ним разобраться. 👂Что же перфекционизм собой представляет?...

Как часто слышится, что ещё рано или уже поздно. К примеру: выйти замуж, менять место жительства, получать новое образование, рожать детей... Список бесконечен🤔 С детства ожидания: «ну, когда же наконец-то поползёт, пойдёт, заговорит, выучится читать, начнёт сам собирать портфель, возьмётся за ум....». На самом деле НЕТ чётких критериев рано/ поздно. И в общем-то все это знают, и тем не менее ожидания чего-то большего присутствует незримо, как установка: то, что есть сейчас, недостаточно...