Скорая помощь

Хотите, чтобы ваш ужин был не только вкусным, он и полезным? Тогда соблюдайте эти простые правила. Скорее всего вы знаете, что даже витамины не усваиваются, если их принимать неправильным комплексом. С едой тоже самое. В продуктах содержаться различные полезные вещества, микро- и макроэлементы и т.д. Чтобы они усвоились организмом, необходимо их правильно употреблять. Например, вместе с другими продуктами. 5 продуктовых сочетаний, которые принесут очень много пользы 1️⃣Натуральный йогурт + овощи Йогурт должен быть без каких-либо добавок и красителей...

Наши предки использовали баню не только для того, чтобы помыться, но и для того, чтобы восстановить здоровье. Сейчас все ходят в баню для того, чтобы развлечься. Конечно же, во время таких походов присутствует алкоголь и нездоровая еда. Как восстановиться после новогодних праздников 3 действия, которые противопоказаны после бани 1️⃣Распитие алкогольных напитков В парилке очень высокая температура и влажность. Для людей, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, баня противопоказана...

Каждый человек может неожиданно порезаться, поцарапать ногу, заболеть или почувствовать себя плохо. Да, конечно, могут произойти и более опасные ситуации, в которых надо действовать незамедлительно. Потому что на кону — жизнь человека. Рассказываю, какие действия могут нанести вред, а какие считаются правильными в экстренной ситуации. 1️⃣Промывание ран При промывании не рекомендуется использовать йод, зеленку и перекись водорода. Что плохого: перекись разъедает соединительные ткани, из-за чего рана долго заживает...

В 2013 году британские ученые доказали, что сахар вызывает привыкание. Наравне в наркотическим и алкогольным. Попробуйте провести эксперимент. Возьмите плитку шоколада и съешьте один кусочек. Первые 30 минут вам захочется съесть еще. Если вы переборите себя, то тяга к сладкому уйдет. В 99% случаев, человек способен расхотеть сладкое. Что будет, если вы перестанете употреблять сладкое? 1️⃣Сокращается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний Когда сахар попадает в кровь, то поднимается уровень инсулина...

Весь оливье съели? А шампанское все выпили? Если да, то пора вас спасать от переедания и похмелья. Врачи подсказали, как восстановить свой организм после праздников. 3 способа восстановиться после новогодних праздников 1️⃣Устройте разгрузочный день Чем богат новогодний стол? Майонезными салатами, рыбой в кляре, бутербродами с маслом и куча разной колбасы. А что, кроме удовольствия, дают нам такие продукты? Конечно же, миллион ненужных калорий, которые влекут увеличение веса. Плюс еще ленивый образ жизни… Ох...

Каждый из нас не раз испытывал какие-либо неприятные ощущения перед или во время сна. Например, громкий храп или боли в пояснице. Сегодня я расскажу, что нужно сделать, чтобы избавиться от этих проблем. И спать спокойно! 8 проблем со здоровьем, которые можно решить перед сном 1️⃣Если вас мучает храп Засыпайте на боку, положив руку под голову. Заранее промойте нос физраствором или специальным средством, если есть проблемы с дыханием. И лучше отказаться от алкоголя. 2️⃣Если постоянно болит шея Покупайте для себя подушки из латекса и меняйте их раз в два года...

Стресс — это ответ организма на негативные эмоции и перенапряжение. Врачи всегда говорили, что он нервов все болезни. Это даже доказано научным путем. Рассказываю, какие проблемы могут развиться из-за проблем с психо-эмоциональным состоянием. 5 болезней, которые возникают от стресса 1️⃣Болезни сердца Из-за нервов у нас сужаются сосуды. От этого нарушается кровообращение в организме. Если сузились сосуды, значит участилось сердцебиение. Итогом таких нарушений могут стать инсульт или инфаркт. 2️⃣Болезни органов дыхания Последствие стресса — это паническая атака...

Сон для слабаков. Нет, сон для тех, кто хочет отдохнуть, расслабиться, восстановить силы и разобраться с мыслями. Все спят в разных позах. Кому-то удобно на боку, кому-то на спине, а кто-то до сих пор помнит свое детство и спит, как эмбрион. Ученые выявили, какие позы для сна считаются наиболее опасными. 4 опасные позы для сна 1️⃣Поза эмбриона Если постоянно спать в такой позе, то произойдет искривление позвоночника. Когда вы слишком близко придвигается колени к груди, нарушается дыхание. Кислород начинает медленнее доставляться к клеткам...

Уверена, что отгуляете новогоднюю ночь на славу. И в том, что алкоголь будет литься рекой, тоже уверена. Поэтому надо вам заранее рассказать о способах лечения жуткого похмелья с утра. Что пить утром после застолья? 1️⃣Минеральная вода Не избавит от всех симптомов похмелья, но наполнит организм влагой. Алкоголь выводит воду из организма. Именно поэтому у вас так сильно болит голова. Поэтому надо восполнить водный баланс. Лучше всего помогают природные напитки вроде «Ессентуков», «Боржоми» и «Нарзана»...

Лекарственные препараты создают для того, чтобы вылечить людей от разного рода заболеваний. В каждой бочке меда есть ложка дегтя. Лекарство может вылечить воспаление, но негативно отразится на работе органов. Рассказываю, какие препараты считаются наиболее опасными для печени. 3 самых опасных лекарства для печени 1️⃣Обезболвающие лекарства Опасны для печени только те обезболивающие, в составе которых есть парацетамол. Если не соблюдать дозировку, то могут возникнуть сильнейшие побочные эффекты. При передозировке парацетамолом идет жесткий удар по работе печени...

В последнее время люди отдают предпочтение лечению в платных клиниках. И, да, им не жалко отдавать деньги за свое здоровье. Почему так происходит? По каким причинам бесплатная медицина перестала пользоваться спросом? 4 минуса бесплатной медицины 1️⃣Огромные очереди Чтобы записаться на прием к конкретному врачу, вам придется ждать несколько недель. Про процедуры, вроде УЗИ, вообще, ничего говорить не надо. Это жестокость государства. Потому что специалистов, которые принимают бесплатно мало, а желающих поправить свое здоровье много...

Смотришь на них в сериалах, фильмах, на светских мероприятиях и кажется, что они идеальные. Всегда чистенькие, вкусно пахнущие и сияющие. Но нет. Эти звезды наглухо забыли про дезодорант, посещение душа и зубную пасту. 1️⃣Джулия Робертс Является ярой защитницей живой природы и всегда «топит» за экологию. Поэтому она старается экономить. Джулия принимает душ всего раз в неделю. Хорошо, что ее мужа не смущает запах тела Джулии. 2️⃣Бред Питт Говорят, что он самый главный звездный вонючка. Бред не любит ходить в душ...