Метод Цапенко

В нейро-лингвистическом программировании есть понятие «паттерн» - поведенческая привычка, некий повторяющийся шаблон. Если говорить о паттернах восприятия времени, то существует два варианта: включённое и сквозное. Сквозное восприятие времени - это когда для человека нет прошлого, настоящего и будущего, есть только поток времени. С людьми такого типа  восприятия времени ты можешь ошибиться лишь раз, второго шанса не будет ! Такие люди ценят как своё, так и чужое время и поэтому автоматом анализируют...

Стиль жизни "ожидание" или что такое перекур? Хотите новую фишку о причине табачной и алкогольной зависимостей? С пылу с жару делюсь свежим инсайтом, полученным во время психотерапевтической работы по запросу «бросить курить». ⠀ Мои клиенты — люди серьёзные и здравомыслящие, поэтому не ищут себе заклинателя из шоу «Звёзды под гипнозом» или «Битва экстрасенсов», чтобы избавиться от дурной привычки в два притопа и три прихлопа. Для них важно не только моё владение гипнозом, но и глубоко индивидуальная...

Как принять себя и повысить самооценку? Представьте, что за вами наблюдают. Только не надо представлять зрителями тех, кто «на небесах», иначе можно дойти до паранойи. Нет смысла чувствовать взор Бога, для этого надо верить без двойных стандартов. Ведь каждый постарается себя оправдать или простить через покаяние, а потом снова за старое. Люди не так великодушны и поэтому лучше представлять реальных наблюдателей, экспертов-критиков. Людей, авторитетных для вас или тех, с кем вы бы хотели завести отношения...

Коллажи и списки желаний, волшебные техники по  воплощению мечты в реальность, пепел в новогоднем игристом и инста-марафоны... Чем ближе Новый Год, тем больше шумиха вокруг темы исполнения желаний. Как у психолога со стажем, практически все это вызывает у меня улыбку. Поэтому поделюсь с вами своим личным опытом и механизмом, который я заметил за годы работы. Какие мечты сбываются? Эмоционально заряженные. Особенно отрицательно заряженные, те, которые звенят через всё тело и душу «НЕ ХОЧУ». Не хочу...