Здоровье и красота

Хорошо, когда на заботу о своей фигуре и весе есть достаточно свободного времени и средств. Тогда можно регулярно посещать тренажерный зал, правильно и рационально питаться, консультироваться диетологом и выполнять все рекомендации по поддержанию стройности и здоровья. Бороться в этом случае нужно только с собственной ленью. Но что делать людям, которые по долгу службы вынуждены вести сидячий образ жизни, набирая лишние килограммы из-за малоподвижности, калорийных перекусов, которыми заедаются стрессы...

Искусство ходить на каблуках должна освоить каждая женщина, которая собирается их носить. Никакие каблуки не спасут, если ваша походка напоминает «парализованного кузнечика». Научиться красивой походке можно, главное соблюдать несколько правил и проявить настойчивость. Тогда женщина приобретет больше уверенности в себе, что привлечет внимание окружающих мужчин и зависть других женщин. Совет №1. Правильно выбирайте обувь Сейчас так много типов каблуков, различающихся по форме и высоте, что подобрать можно под каждую женщину (если, конечно, у вас нет проблем со здоровьем)...

Позвоночник – это опора тела, основной «канал жизни», по которому непрерывно передаются импульсы в мозг и команды от него к органам и тканям. Если спина постоянно болит, нужно подумать о том, что есть недочеты в образе жизни, которые нужно исправлять. Если не позаботиться о спине и позвоночнике заранее, пока еще ничего не болит, в дальнейшем будет труднее. Когда возникают осложнения остеохондроза, защемления нервов, грыжи дисков, устранить их уже труднее, больнее и дольше. Иногда помочь может только операция, успех которой тоже не 100%-ный...

Молодые родители, у которых малышам менее трех месяцев, сталкиваются с серьезной проблемой – коликами. Это приступы плача, связанные с вздутием и болями в животе у младенцев, которые возникают с завидной регулярностью, практически ежедневно, причем, обычно в одно и то же время. Колики не считают патологией: это возрастная особенность, и они проходят по мере созревания пищеварительного тракта. Но молодым родителям и самому младенцу от этого не легче. Поэтому эффективное средство против колик ищут уже не одно десятилетие...

Благоприятные дни цикла Во время менструального цикла один из двух яичников (попеременно – левый и правый) готовится выделить одну из своих яйцеклеток. Выход яйцеклетки или овуляция происходят к середине 28-дневного цикла, и яйцеклетка проходит через фаллопиеву или маточную трубу в направлении матки. Как только она высвобождается, срок ее жизни ограничен (приблизительно 24 часа), и после этого зачатие до конца этого цикла уже невозможно. Сперматозоиды, однако, могут выжить в женском репродуктивном тракте до 7 дней...

Проблема инфекции и помощь природы Ученые разработали новый способ лечения ран и послеоперационных швов – нанесение небольшого количества меда Манука между слоями хирургической сетки. Эта сетка способствует заживлению мягких тканей после травмы или операции, обеспечивая вентиляцию раны и защиту ее от патогенных микробов. Сетки также используются для обеспечения полноценной и долговременной поддержки при грыже. Но сетка контактирует с воздухом, который не стерилен, на нее могут оседать и размножаться бактерии...

Гастрит – это воспаление слизистой желудка. Подобная проблема достаточно распространена среди взрослых людей в возрасте от 20-30 лет. Воспаление провоцируется различными факторами, в том числе инфекцией, стрессом, другим тяжелым заболеванием, травмой, некоторыми лекарственными средствами и нарушениями иммунной системы. Если возникает воспаление желудка, основные симптомы, которые ощущают люди, – это боль в животе или дискомфорт, иногда тошнота или рвота. Врачи часто основывают диагноз на имеющихся...