Спорт и материнство
После родов я снова могу заниматься спортом! Так я решила неделю назад, но с тех пор мой энтузиазм немного подостыл Спорт с двумя маленькими детьми возможен либо в 5 утра, пока все спят. Либо с младшей на руках, а со старшим на спине Любое упражнение на полу, делает из меня лошадку в глазах сына и он с криком иго-го седлает уставшую маму! А младшая может обходиться без моих рук, минут 10 🤗 как раз чтоб разогреться и приступить к упражнениям с отягощением! По этому занятие по каким...