Найти в Дзене
Эйфелева башня
Эйфелева башня - это всемирно известная достопримечательность, расположенная в Париже, Франция. Она была спроектирована и построена Гюставом Эйфелем, французским инженером и архитектором, в качестве входной арки Всемирной выставки 1889 года, которая проводилась в Париже в честь 100-летия Французской революции. Строительство Эйфелевой башни началось в 1887 году и заняло два года. Ее высота составляет 324 метра (1 063 фута), и на момент завершения строительства она была самым высоким искусственным сооружением в мире...
2 года назад
Примерное Кето меню на неделю
Кетогенная диета - это низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров, которая может помочь в потере веса и улучшить показатели здоровья. Чтобы следовать кетогенной диете, вам необходимо ограничить потребление углеводов и увеличить потребление полезных жиров. Некоторые из лучших продуктов, которые следует включить в план кетогенной диеты, включают: Мясо и птица: По возможности выбирайте откормленные травой и органические продукты. Рыба и морепродукты: Лучше всего выбирать дикую рыбу. Не крахмалистые овощи: Листовая зелень, брокколи, цветная капуста и т...
2 года назад
Чай. Пить или не Пить?
Чай содержит кофеин, который может вызывать негативные эффекты для здоровья, если его употреблять в больших количествах. Кофеин может вызывать боли в голове, нервозность, бессонницу, а также снижать качество сна. Если вы принимаете медикаменты, которые взаимодействуют с кофеином, то употребление чая может увеличить их эффект. В некоторых случаях чай может содержать также и другие аллергены, и если у вас есть аллергия на них, то употребление чая может вызывать нежелательные реакции. Также, если вы употребляете чай в очень горячей форме, это может приводить к ожогам рта и горла...
2 года назад
Недосыпание
Хроническое недосыпание - это состояние, когда человек не получает достаточно сна или получает не качественный сон на протяжении длительного периода времени. Это состояние может иметь существенное влияние на здоровье человека, и имеет множество негативных последствий как для физического, так и психологического здоровья. В физическом плане, хроническое недосыпание связано с увеличением риска сердечно - сосудистых заболеваний, сахарного диабета, давления, ожирения и даже рака. Недосыпание также может...
2 года назад
Велосипедные прогулки
Велосипедные прогулки являются одним из самых здоровых и доступных способов движения. Они помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, сжигают калории и укрепляют мышцы. В этой статье мы рассмотрим некоторые из главных преимуществ велосипедных прогулок и подскажем, как начать ездить на велосипеде. Первым и очевидным преимуществом велосипедных прогулок является физическая активность. Езда на велосипеде сжигает калории и помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также способствует развитию мышц...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала