Стройная фигура

Если у кого-то в вопросе похудения есть проблема мотивации, то могу поделиться опытом. Итак, похудение- наша цель. Еще мой первый тренер мне сказал-если ты поймешь зачем тебе это, то найдешь способ как это сделать. В борьбе с лишним весом происходит противостояние себя с самим же собой. И как по мне, то главное, чем необходимо запастись перед тем как шагнуть на этот нелегкий и неблизкий путь, так это дисциплиной и терпением. Дисциплина необходима для того чтобы систематизировать все действия на пути к цели...

Не люблю и никогда не любила. Не приучили меня к любви к нему. А вот к нелюбви очень даже приучили. И корни этой проблемы в глубоком детстве. Я была розовощеким карапузом и отличалась отменным аппетитом. Уже с этого периода родители запаниковали и стали ограничивать меня в еде. Дальше-больше. Да, я любила сладкое, но мне постоянно запрещали его кушать. Сейчас по прошествии многих лет, я думаю, что дай тогда мне нажраться до отвала каких-нибудь конфет, я уже тогда потеряла бы интерес к ним (обожравшись один раз селедки не ем ее по сей день)...

Я- обжора . Моя исповедь. Всем привет, наконец решила создать канал о проблеме лишнего веса и похудения. Должна признаться думала об этом давно, так как опыта и знаний в этой области у меня много, только знания как правило одно, а применение на практике-дело другое. Дело в том, что я- пищевой наркоман. Моя любовь к еде с детства постепенно переросла в неконтролируемую страсть. Культ еды у нас в семье был и есть до настоящих времен. В школьные годы и во время учебы в университете мой вес был около 60 кг, что для моего маленького роста уже тогда было плохо...