Ваше Здоровье

Природа изначально позаботилась о том, чтобы мы были здоровыми, наделив полезными веществами фрукты, овощи, плоды и т.д. Вместо природных лекарств мы зачастую отдаем предпочтение аптечным медикаментам, не обращая внимание на то, что принимая лекарства мы лечим один недуг, одновременно снижая защитные функции организма посредством таблеток. Полезные свойства и химический состав имбиря Целебные свойства достигаются за счет скопления в корне множества минералов, витаминов и антиоксидантов. Среди них в состав имбиря входят: Витамины A,C,E, а также магний и цинк...

Почти все люди знают о том, что кисломолочные продукты благотворно влияют на наш организм. Полезные бактерии улучшают работу кишечника, восстанавливают микрофлору и обогащают тело человека полезными йогуртовыми культурами. Но действительно ли в йогурте содержатся полезные компоненты, о которых нам так активно говорят в рекламе? По ГОСТу? Согласно ГОСТ - йогуртом может называться продукт, не прошедший термическую обработку и содержащий живые йогуртовые культуры. Как давно вы читали состав на баночке...

Как мы знаем, тестостерон - главный мужской гормон. Без него мужчины не были бы самим собой. Гормон играет важную роль как в физическом, так и в моральном состоянии мужчин. Данная статья о том, как его сохранить и приумножить. Причины снижения уровня тестостерона Молекула тестостерона...

Иван-чай это не совсем чай. Если быть точнее - это отвар из кипрея. По вкусу вы его не отличите от обычного индийского, но полезных свойств в нем гораздо больше. Стоит только сказать об отсутствии кофеина, что дает возможность употреблять его в любое время. Полезные свойства Иван-чай богат витамином С, который так необходим особенно в зимнее время. Содержится много железа, что способствует нормализации артериального давления. Если в вашем организме не хватает гемоглобина, то иван-чай это одно из лучших лекарств...

По данным ВОЗ мигрень занимает третье место среди неврологических заболеваний после деменции и инсультов. Треть пациентов испытывают головную боль больше 15 раз в месяц и им приходится принимать обезболивающие средства. Мигрень - что это? В медицине выделяют два типа головной боли: Мигрень с "аурой" и без. Половина людей, страдающих мигренью замечают синдромы - предвестники, которые включают в себя повышенную раздражительность, подавленность, усталость и усиление аппетита. Симптомы "ауры" различны...

Мы все чаще слышим о недостатке йода и необходимости его для организма. Из-за нехватки йода ежегодно рождается больше 20 миллионов детей. Дефицит йода также вызывает заболевания, которым подвержена четверть населения мира. Так в чем же польза йода и как он влияет на организм? Как определить дефицит йода? Йод - один из самых важных микроэлементов, который наш организм не может выработать самостоятельно. Единственный путь, по которому он может поступить - через пищу и воду. Синдромы недостатка йода...

Недаром в народе говорят: "Движение - это жизнь, а жизнь - это и есть движение". И все же, почему ходьба, пробежки и т.п. так важны для долгой и счастливой жизни? Давайте разбираться. Люди - ленивые не по своей воле В современном мире люди стали двигаться на 95% меньше, чем 100 лет назад. А все из-за того, что расстояние от дома до работы, магазина или кафе мы преодолеваем на автомобиле или общественном транспорте. На работе мы 90% времени проводим в сидячем положении, дома мы лежим или также сидим, потому что устаем на работе...