nanostrongЕР

Привет, буквально 10 секунд на размышление. Сколько твоих знакомых сейчас болеет? А как думаешь почему? Сейчас болезни передаются не воздушно капельным путем. Уже можешь снять маску. Она бесполезна! А через медиа-ресурсный трафик. в СМИ нам буквально кричат о том, что сезон открыт. Весна - пора становится аллергиком. Осень - пора грипповать. И так каждый сезон. На тебе рубят бабки. А сейчас у нас черная пятница...

Привет, сейчас очень много модных онлайн тренингов, продаж тренировочных программ и так далее. НАМ это не очень нравится. В основном продают хрень. Люди трендовики, которые не являются специалистами в этой сфере. А только вредят как всей индустрии глобально, так и здоровью людей локально. Что не есть хорошо. И поэтому мы решили расчистить этот рынок качественным продуктом. Мы не просто теоретики или просто практики. МЫ это оптимальный выбор. Совокупности тренировочного и тренерского стажа, разнообразия клиентов и самых неудобных жизненных обстоятельств...

Михао , уже меньше недели до нового года или до 10 дневного ужирания всего всякого. И примерно неделю придется есть не самые свежие блюда. Так как тупо лень готовить. Из чего следует огромная нагрузка на жкт. И что в свою очередь не есть хорошо. Для нормального входа и выхода из это праздничного режима. Я составил топ 3 лайфаков с собой на праздничный стол и под него тоже. «Братсво толчка», «туда и обратно» Первое « нуменорцы» энзимы или ферменты это одно и тоже. Купить можно в любой аптеке...

Привет, предполагаю что каждому в детстве говорили про то, что фрукты это витамины. А изобилие витамин было в основном по праздникам. Может у кого то и чаще, но в основном мы дети 90х . А в 90е не то, чтобы фруктами не пахло, там и обычной еды особо не было. Наши родители сами того не зная вводили нас в заблуждения, о том где есть витамины. Почему то сейчас вспомнил про якобы лучшее советское образование. Но сейчас не о нем. Для начала нужно понять что такое ВИТАМИНЫ. Витамины это разнородные по...

Привет, не важно девушка ты, парень или ты еще не определился. Но ты по любому видел приседания с резинкой и они тебе очень понравились. Жопаорех, жопаорех, жопаорех все помешались на этом, что на самом деле не так уж и плохо. А ты хотя бы раз слышал обьяснение от тренера или инструктора с точки зрения биомеханики всего изюма этой доп. концетрированой нагрузки? Думаю нет. Это просто трендовое упражнение, чего дилетантам уже более чем достаточно. И прежде чем приступить к обьяснению это жопного феномена нужно изложить суть не терпеливым...

Один из моих подопечных недавно тут спросил: " что такое белок и зачем вообще он?". Я если говорить культурно, был весьма, глубоко удивлен таким поворотом. В моем мире это уже банальщина. Истоптанная информация. Но повторение мать онанизма жи есть. Белок ето высокомолекулярные органические соединения, состоящие из остатков альфа аминокислот. И ( это союз) С, Н, N, Se, ( это химия). В организме человека обнаружено порядка 10000 различных белков. И я почему то сомневаюсь, что их можно наесть из бобов...

хочется рассказать про то, как сделать всеми желанные хубики. вот я на пример дрищ от природы. последний раз я упражнялся специализированными упражнениями на кор года 2-3 назад. на кеокушин делали миллионы миллиардов скручиваний и планок. Безусловно пресс стал крепче, но появился ли 3д обьем? нет. Между силой и рельефом нет прямой связи. Сейчас же хубики проросли по одной простой причине. Иногда в Калининграде летом бывает жарко. И еда особо не лезет. пару недель жары и пресс более менее есть. Если кто то еще не понял, нужно меньше жрать...