Нервничаете? 7 простых способов побороть стресс
Стресс является одной из самых больших проблем людей в нынешнее время. Почти каждый второй человек испытывает стресс по различным причинам. Кто сегодня не нуждается в успешных методах управления стрессом? 1. Подружитесь со своим стрессом Как бы необычно это не звучало, но первый шаг к управлению собственными переживаниями состоит в их принятии! Всплеск энергии, вызванный естественной реакцией организма «бей или беги», в необходимый момент повышает производительность. Вы видели когда-нибудь полностью...