Сами с усами!

В зависимости от назначения заготовки столярных изделий подразделяют на следующие: А вот виды обработки краев столярных деталей: Важнейшим элементом столярного соединения - шип.

Так называют пиломатериалы (доску, брус), прошедшие обработку строганием. При этом снимается шероховатость пиленой поверхности, а также придается нужный профиль. Вообще говоря, термин "погонаж" применяют не столько к строганной доске прямоугольного сечения, сколько к фасованному профилю: дверной погонаж - это брус, у которого выбрана четверть; оконный погонаж бывает двух видов - для изготовления оконной рамы и для внутреннего переплета, который делит эту раму на части: плинтусы; нащельник; профиль разного типа и т...

Здравствуйте друзья. Вы, когда нибудь, задумывались какие электрические автоматы стоят в ваших щитках. И как понять, что обозначает надпись С10 или с16. Для начала нужно понять для чего предназначен этот аппарат...

Обмен веществ. Под действием банного жара улучшается обмен веществ. Это можно сравнить с топкой печи. В забитой, замусоренной печи огонь горит плохо. Но стоит очистить топку от продуктов сгорания, усилить приток воздуха, как пламя разгорится с новой силой. Точно также в парной вместе с потом из организма вымываются токсичные вещества, мешающие обмену веществ. Ведь обмен веществ- это основа нашей жизни. Усиленное тепловое воздействие приводит к повышению температуры тела, усиливает кровообращение...

Мышцы. Банный жар - настоящий бальзам для перетружденных, уставших после физической работы мышц, в которых скапливаются некоторые недоокисленные продукты жизнедеятельности тканей, в частности, молочная кислота. Именно она приносит нам столько неудобств. Давно замечено, что 10 мин, проведенных в парилке, увеличивают силу мышц, их выносливость. Понизить уровень накопившейся в мышцах молочной кислоты можно лишь при помощи бани, массажа или... дополнительной, более сильной физической нагрузки. Но тут недолго и переусердствовать...

Кожа. Кожа первой реагирует на действие банного жара. Приток горячего воздуха или пара к её поверхности раздражает кожные рецепторы, которые тут же посылают сигнал "наверх", в нервный центр. В ответ на это к коже приливает кровь, она розовеет, затем краснеет, раскрываются поры. Спасаясь от перегрева, кожа начинает обильно выделять пот, ведь она идеальный испаритель. За один банный сеанс наша кожа способна выделить от 0,5 до 2 - 3 кг пота. В состав пота входят неорганические соли, аммиак, мочевина, токсины, конечные продукты обмена...

Все мы видели маркировку Е 27 или Е 14 на упаковке ламп освещения, что это значит! Патроны для электрических ламп подразделяются на две основные категории: резьбовые и штифтовые. В бытовой осветительной арматуре применяются, как правило, резьбовые патроны...

Кровь, сосуды, сердечно - сосудистая система. Под действием банного жара сосуды расширяются и ускоряется кровообращение. Тоже самое происходит с лимфой. Хорошо "разогнанная" кровь приливает к коже и питает её. Определит этот момент мы можем по покраснению кожных покровов. Сосуды при этом увеличиваются в диаметре почти в 2 раза, что позволяет им принять дополнительно до 40% крови. При расширении капилляров кровь устремляется из центра к периферии. Это значительно облегчает работу сердца, тренирует сердечно - сосудистую систему...

Запахи в бане желательно только трех видов: здорового дерева, свежих веников и дыма от хороших , ароматных дров. С другой стороны, некоторые естественные источники запахов образуют неповторимый, характерный аромат бани. Свежесрезанные еловые ветки дают запах хвойного леса. В воду, выплескиваемую на раскаленные камни, часто добавляют <<специи>> : пиво или квас, мяту, мед, ромашку, настойку эвкалипта и др. Они создают в парилке неповторимый аромат свежести. С древних времен пол в бане традиционно делается из дерева...

Вся обстановка в бане должна располагать к спокойствию, тишине. Дизайн интерьера, его эстетика имеют немаловажное значение. Наилучшим материалом для стен считается дерево. Пространство нужно организовать так, чтобы взгляд не цеплялся за лишние детали. Углов должно быть как меньше, и они не должны бросаться в глаза. В двери парной обязательно должно быть стекло. Через него мы видим что за дверью (в целях безопасности), и мягкое спокойное освещение. Находящимся в парной стекло напоминает о том, что за её стенами внешний мир существует, благодаря чему исчезает боязнь замкнутого пространства...

Русские приусадебные бани строятся из расчета на семью. Полезная площадь на одного моющегося должна быть не менее 5 - 6 м кв. Высота помещения достаточна в пределах 2,1 - 2,3 м. На участке или в составе загородного дома под баней, сауной понимаются сооружения или группы помещений с соответствующим инженерным оборудованием, предназначенным для мытья тела, гигиенических и физиотерапевтических оздоровительных процедур. Особенностью отечественных бань является использование русской парильни, где создается...

А вы когда нибудь задумывались, о том когда появились первые бани. История бани своими корнями уходит в глубокую древность. Так, египтяне еще 6 тыс. лет тому назад, придавая огромное значение чистоте тела, повсеместно пользовались доступными каждому, прекрасно устроенными банями. Приверженность к бане и массажу, умеренность в еде позволяли египтянам поддерживать стройность фигуры и помогали успешно бороться с преждевременной старостью. Египетские врачи того времени считались лучшими в мире, а их искусство врачевания в основном опиралось на водных и банных процедурах...