Иван Горюнов

Если есть одна вещь, которую каждый может согласиться ненавидеть, это будильник.Если вы нажимаете дремать 80 раз или слезаете с кровати небрежно , слышать, как сработала сигнализация, не очень приятно. Чем раньше вы проснетесь, тем труднее. Но, верьте или нет, рано вставать не должно быть таким несчастным. Если вам нужно рано вставать, вам нужно работать задом наперед: не с того момента, когда вы просыпаетесь, а с того момента, когда вы ложитесь спать. Эти проверенные советы помогут сделать раннее пробуждение действительно приятным...

Предприниматель, спикер и филантроп Виджай Эсваран провел свою карьеру, развивая свой опыт в лидерстве и внимательности. В дополнение к основанию и работе в качестве исполнительного председателя многопрофильного конгломерата из Гонконга под названием QI Group of Companies , Эсваран создал три бестселлера и помог тысячам читателей преодолеть последствия выгорания и стресса. Когда дело доходит до борьбы с стремительно растущим уровнем выгорания среди людей всех слоев общества, Эсваран считает, что молчание - это золото...

Когда ее старший ребенок пришел домой из школы и сказал, что проверка зрения показала, что ему понадобятся бифокальные очки, Кейли Уэлч была шокирована. Ему было всего 12 лет. Конечно, она сама носила рецептурные линзы, но не начинала, пока не достигла зрелого возраста. К ее большему удивлению, трое из семи других детей Уэлча также нуждались в очках. Сегодня четверо старших из восьми детей в ее смешанной семье должны носить очки для близкой работы. Вероятная причина, по словам ее врача: приборы, как дома, так и в школе...