Экология сознания

Любовь – это такое состояние, которое не поддается контролю. И какой экземпляр пронзит ваше сердце, не знает никто. Нередко, мы влюбляемся в мужчину, которого и мужчиной-то трудно назвать. Психологи их называют инфантильными. Женщина, решившая строить жизнь с таким типом, весьма смелая. Однако и ей придется весьма и весьма нелегко. Предлагаем вам определенный алгоритм борьбы за великорослого ребенка. 1. Пусть мужчина несет ответственность за принятие решений Возникла проблема? Доверьте ее решение любимому...

Методы расслабления, практикуемые на Западе, являются пассивными, в то время как на Востоке практикуются активные техники. Такие пассивные способы расслабления, как прогулка с собакой, просмотр телевизионных передач или чтение книги, дают мало ценного сферам ума, тела, эмоций и духа, и для повышения вашего потенциала их можно использовать значительно реже. В противоположность этому, активное расслабление дает особую и заметную пользу: - Снимает мышечное, умственное и эмоциональное напряжение, а также уменьшает усталость и боль, вызванные однообразными действиями и нарушением осанки...

Каждый, кому доводилось выступать на сцене, сталкивался с такой проблемой, как волнение. Иногда это волнение становится настолько сильным, что человек не может заставить себя выступать публично. А иногда, это даже становится причиной ухудшения здоровья человека. В этой статье вы узнаете, как обуздать страх выхода на сцену. Причина подобного волнения кроется в физическом механизме. Во время стрессовой реакции у человека повышается выработка адреналина, который попадает в кровь. У человека сразу появляются неприятные ощущения и дискомфорт...

Каждый день мы сталкиваемся со стрессовыми ситуациями – такова наша жизнь. Кто-то не принимает их всерьез, кто-то сильно переживает, а у кого-то стресс вызывает заболевания, например болезни половых органов, сердечно-сосудистой и нервной систем, гормональные нарушения. В любом случае стресс ничего хорошего не дает, и поэтому с ним надо бороться. В повседневной жизни специалисты советуют делать дыхательные упражнения –именно они помогают расслабиться. Вот некоторые из них, подобранные под различные ситуации будней...

Каждому человеку свойственна определенная форма застенчивости. Можно много спорить о пользе и вреде этой черты, но, уверены, многие согласятся, что в этом вопросе стоит знать границы. Если застенчивость перерастает в нелюбовь к себе и своему телу — это уже комплекс. И стоит заметить, что застенчивость — не врожденная, а приобретенная черта, а значит, мы способны ее менять. Как осознать собственную уникальность и научиться принимать себя такой, какая ты есть — рассказываем дальше. Борись со своими страхами...