Советы для похудения перед Новым 2020 годом
Менее чем через месяц случится всеми любимый праздник Новый Год! Кроме веселья и отдыха будет много угощений и сладостей, а значит и новые килограммы. Но если с новыми килограммами мы еще не знакомы, то свои старые мы знаем очень хорошо и пришло время от них избавиться. 1. Отказ от сахара Или как минимум снижайте его потребление. Сахар - это самое любимое блюдо для лишних килограммов. Не употребляйте газировку и сладости. 2. Зеленый чай Учеными давно доказано, что в зеленом чае присутствуют необходимые антиоксиданты, которые способствуют сжиганию жира...