Как бить Пушкой?
У каждого человека своя техника исполнения удара и все зависит от ситуации, но я расскажу базовые ключевые моменты которые помогут увеличить силу вашего удара и повысить его эффективность. 1.Миф Я хотел бы разрушить главный миф, то что для сильного удара вам потребуются большие икры как у Роберто Карлоса.Без условно сила мышц помогает поддержать баланс тела при разбеге и ударе, но пожалуй 90 процентов силы ударов идет именно от техники и её исполнения и постоянной постоянной практики, но это вовсе не означает, что вы должны забить на силовые нагрузки и вообще не тренироваться...