Об это сказано уже не мало и только ленивый не говорит о пользе простых подтяниваний. Когда речь заходит о подтягиваниях всегда встаёт вопрос о том для чего человек выполнят данное упражнение, как ни странно это зависит от многого. Например вы хотите развитые бицепсы и широкую спину, то вам подходят подтягивания с весом широким хватом, кто-то хочет (как я) просто много подтягиваться. Итак к чему же я веду? Впервую очередь нужно определиться с целями, и чего вы хотите добиться в определённоим упражнении. Во-вторых, это как вы будете добираться результата. В-третьих, это ваша мотивация...
Когда меня спрашивают чем я занимаюсь, ответ следует незамедлительно: мой вид спорта полиатлон (зимнее троеборье). Почему зимнее троеборье в скобках? Да потому что полиатлон это многоборная дисциплина которая включает в себя виды различные виды спорта. Полиатло́н — совокупность видов спортивного многоборья Полиатлон,как уже стало вам понятно, бывает разный. А именно: Летний полиатлон включает в себя следующие дисциплины: летнее пятиборье; летнее чятырёхборье; летнее троеборье; летнее двоеборье. Зимний полиатлон включает в себя следующие дисциплины: зимнее троеборье (моя дисциплина) зимнее двоеборье Перейдём к конкретике...
Привет, дорогой читатель. Меня зовут Веретенников Павел. Мой блог я бы хотел начать со знакомства вас с собой. Я обычный парень из деревни который приехал в город Шадринск грызть гранит науки в педагогическом университете. На данный момент я учусь на третьем курсе, отличник учёбы, занимаюсь полиатлоном (зимнее троеборье), имею КМС. Веду здоровый и активный образ жизни, всегда был за любую спортивную движужу...