Как сохранить ясность своих мыслей и прокачать извилины?
Доброго дня всем читающим! На наш мозг не всегда хорошо влияют прелести прогресса. Сегодня за считанные минуты мы приведём твои мысли в порядок. Возможно, ты даже научишься считать сдачу быстрее самой прожжённой кассирши, погнали! 1. Выметаем шлак из головы Подход: сядь прямо на стул с высокой спинкой, стопы должны быть на полу. Вооружись любым девайсом на котором есть таймер, включай на минуту и жди тихо. Тихо! Принцип: растворись в воздухе. Не думай ни о чем. Посчитай, сколько ты делаешь вдохов и выдохов за минуту...