ТОП-10 полезных для здоровья человека сухофруктов
Сухофрукты — источник полезных веществ и витаминов. Безусловно, они не могут сравниться по их концентрации со специальными комплексами, которые в виде пилюль производят фармацевтические гиганты. Но у сухофруктов есть свое преимущество — витамины и микроэлементы из них усваиваются лучше. К тому же природные лакомства дарят хорошее настроение, что важно для повышения работоспособности и укрепления иммунитета. В этой статье мы собрали 10 наиболее ценных для человека сушеных фруктов и ягод. Как оценивается...