Хороший отдых - долгая жизнь.
Не так давно, ученые из Университета Хельсинки выяснили, что если отдых нерулярный и длится менее трех недель, то в будущем это чревато серьёзными последствиями, например такими, как преждевременная смерть, инфаркт, инсульт и другие, не менее опасные, неприятностями. При этом даже четыре дня без работы положительно сказываются на организме, снижая уровень стресса. После недели отдыха у испытуемых в крови сократилось количество биомаркеров, указывающих на старение организма...