Оксана Артюх

После прочтения этих книг много проблем с внутренним "я" будут решены сами собой 👇

Интересные факты о гибкости Составив полноценный комплекс упражнений для развития гибкости, ваш организм испытает огромное положительно влияние от таких физических нагрузок. Казалось бы, простые элементы, а какой эффект в результате...

Выбирайте подходящее средство  Вы пользуетесь очищающей пенкой для сухой кожи, хотя у вас комбинированная, ваш скраб предназначен для лица, но вы иногда очищаете им губы. Таких примеров полно. Все это приводит к тому, что кожа не получает необходимого ухода. Выбирайте средство соответственно запросам вашего организма и назначению, это то, на что действительно стоит потратить время.    Умывайтесь вовремя  Умываться два раза в день более чем достаточно. Смывая одни средства, вы наносите другие, чем чаще это происходит, тем большее раздражение испытывает кожа...

Смешать 1 ст. Л. Желатина, 1 стакан теплой воды, 1 ст. Л яблочного уксуса. Полученный гель нанести на вымытые волосы на 5-10 минут. Тщательно промыть теплой водой. 2. Супер-укрепляющая ванночка для ногтей

Полезно знать хозяйке!!!! Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики: 1-я методика: мед и грецкие орехи Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой...

- ¼ ст. жидкости для мытья посуды  - ½ ст. пищевой соды  - ¼ ст. перекиси водорода  - цедра лимона  - 1 ст. л. уксуса  - губка для мытья посуды  - бумажные полотенца  Инструкция:  1. Даже если речь идёт о многолетнем нагаре, простое средство поможет справиться даже с ним. Начать нужно с обычной мыльной воды и губки, которую обязательно часто ополаскивает. Это поможет избавиться от основной грязи.  2. Теперь смешиваем все ингредиенты до получения густой пасты. Сода удаляет нагар, не повреждая поверхность, а перекись и средство для мытья посуды убирают грязь...

❓💎 Да, полезно. Но не всем. Сегодня расскажу, кому не рекомендуется, кому противопоказано, а ещё как сделать это правильно. ➕Во время протирания кожи кубиками льда происходит сначала резкое сужение сосудов кожи, а затем наступает расширение кровеносных сосудов и капилляров, что обеспечивает прилив крови к коже и соответственно улучшает питание тканей. ➕Также протирание кубиком льда немного тонизирует кожу, сужает поры и способствует здоровому румянцу. 👆❗Протирание лица кубиками льда ПРОТИВОПОКАЗАНО...

25 гр бентонитовой глины. •• 2 ст.л. соды (я бы брала меньше!) •• 1 ст.л. Карбоната кальция •• 1 ст.л. Ксилита (измельчить в кофемолке) •• 20 капель эм гвоздики •• 10 капель эм мирта. Смешайте все ингредиенты...

📌🌿 ✅Нам понадобится: • 100 мл очищенной воды (или с морской солью, если у вас нет минеральных капель ... я видела такие на Iherb); • 2 капли эфирного масла чайного дерева; • 4 капли эфирного масла мяты; • 2 чайные ложки пищевой соды; • 1 чайная ложка минеральных капель...

📌❄Сегодня хочу поговорить на тему губ... сухих губ в холодное время года. Бальзам для губ я пока не ввожу в свой основной ассортимент (могу изготовить под заказ, кстати, пробники его уже отправились в заказах к некоторым счастливчикам)), но с радостью расскажу, как правильно им пользоваться. Дело в том, что если губы у вас уже сухие, то бальзам сам по себе только усугубит проблему. Губам (как и коже в целом) нужно увлажнение, а т.к. в бальзаме воды нет, как нет и увлажняющих активов, то функция его состоит в другом - защищать от внешних негативных факторов. Правильно...

#Уход_за_собой_полезное Это делается очень легко и просто. В первую очередь, хорошенько подумайте, что вы хотите добиться. Например, похудеть, подтянуть кожу лица, избавится от прыщей, убрать живот, восстановить нормальное состояние волос и тому подобное. На отдельном листочке запишите все свои цели по уходу за собой.  Далее, на отдельном листочке пишем все процедуры, которые вам хочется делать, основываясь на ваших целях и обязательных ежедневных и еженедельных делах.  Следующий шаг – каждому дню недели определяем часть тела...