Женские разговоры обо всем

Мы уже рассмотрели значение режима питания и сна на человека. Составили примерный распорядок дня, позволяющий офисному работнику вести здоровый образ жизни. Но кое-что нам еще нужно добавить. Что же это? Конечно же, гимнастика! О пользе спорта и физической активности знают все. Но многие из нас находят множество отговорок, позволяющих пропускать тренировки, пешие прогулки и прочее. В современном мире, работая в офисе по девять часов в день, тратя на дорогу до работы и обратно массу времени (учитывая...

Все мы прекрасно знаем о пользе сна. Когда нас мамы в детстве заставляли ложиться спать в одно и то же время, они четко понимали, что растущему организму нужно определенное количество часов сна. Сейчас мы сами стали мамами (а некоторые даже и папами), мы также стараемся уложить своих чад вовремя в постель, но сами при этом почему-то не придерживаемся здорового режима сна. Небольшой недосып в течение нескольких дней может привести к преддиабету, потому что снижается контроль над уровнем сахара в крови...

Помните слова Пончика из книги Николая Носова «Незнайка на Луне»: «Режим питания нарушать нельзя!»? Или любимую поговорку всех офисных работников: «Война войной, а обед по расписанию!», которую на самом деле первым произнес король Пруссии Фридрих Вильгельм I в далеком восемнадцатом веке? Прием пищи в одно и то же время позволяет поддерживать здоровье всего организма, контролировать свой вес и, самое главное, помогает похудеть! Что считать нарушением режима питания: - спонтанные чаепития с подружкой...

Когда руководство объявляет долгожданную новость о том, что новогоднему корпоративу быть, все женщины судорожно начинают перебирать различные варианты своих нарядов, в которых им бы хотелось блеснуть на новогодней вечеринке родного предприятия. Но, конечно же, ничего подходящего не находят. И хотя в шкафу почти каждой женщины найдется пара платьев, которые были специально куплены для подобного рода мероприятий, но они уже были «выгуляны» однажды, их уже все видели, и появляться в них снова (боже, какой ужас!) ни в коем случае нельзя...

7 ошибок, которые совершает каждая женщина в отношениях с мужчиной. Многочисленные исследования психологов позволили сформулировать основные ошибки, которые допускают женщины в отношениях с мужчинами. Давайте узнаем, на чем основываются эти ошибки, научимся исправлять их и не допускать повторения. Это позволит выстраивать здоровые, гармоничные, счастливые отношения с любимым мужчиной. Ошибка №1 Потеря собственной индивидуальности, стремление показать себя идеальной. При первом же знакомстве женщина уже примеряет на себя фату, то есть сразу задумывается о серьезности отношений...