Найти в Дзене
Кто порадуется о тебе.
«Избавься от чувства собственной важности» - требовал Дон Хуан от Кастанеды. Под этим определением можно предполагать очень многое – свое превосходство, исключительность, значимость, совершенство. Иллюзию, что все-все должны тебя уважать, восхищаться тобой, заботиться о тебе и предвосхищать, упреждать твои негативные эмоции. Это так. И мне открылась еще одна грань важности, она такая неприметная, затаенная, но это и делает ее еще больше непривлекательной и отталкивающей. Попробую объяснить. К примеру,...
4 года назад
Жила - была девочка ... Про солнечную болезнь.
Пока мы с тобой играли в «Ухо – нос – наоборот», Лиана тоже развлекалась со своими близкими. Она так радовалась, когда проводила время с ними. Сердечко ее трепетало от счастья, и теплая волна разливалась по всему телу. Раньше она просто смеялась в такие моменты, а сейчас задумалась: «то, что я чувствую к своим родным, это любовь? Откуда идет это чувство? Из тела? От интеллекта? Что еще есть во мне?» Эти вопросы не давали покоя ей и ответа Лиана не могла найти. Даже Гугл в этот раз «развел руками»...
4 года назад
Жила - была девочка ... Продолжение 3.
Это четвертая часть дневничка для девочки 11 лет, созданного специально для нее. Мой первый опыт коррекции поведения через персональную историю))) Лиана решила, что она уже со всем разобралась – и как «кормить» свой интеллект, и как развивать. Время было позднее, и она собрала свой рюкзачок на завтра, разложила вещи по своим местам и отправилась в ванну скупать свое тело перед сном. Девочка взяла зубную щетку, открыла пасту, начала чистить свои новые зубки, все старые уже забрала Зубная Фея и эти, новенькие она берегла изо всех сил...
4 года назад
Жила - была девочка. Продолжение 2.
А как там наша Лиана? Она писала и рисовала точно так же, как ты сейчас. И вдруг, рука ее застыла, и новые вопросы, словно колокольчик в ютубе, прозвенели в ее голове. «Рука моя, она пишет и рисует, но откуда ей знать, что именно я хочу написать или нарисовать? Кто командует моим ногам куда идти и когда? А кто во мне думает? Кто принимает решения?» Такие и подобные этим, вопросы не давали Лиане покоя несколько дней. Трудно ей было самой догадаться, а у взрослых она постеснялась спросить. Почему-то ей казалось, что ее засмеют...
4 года назад
Жила - была девочка. Продолжение истории.
«Что-то я упустила» - думала она. «Ладно, разберусь с этим после школы». За исключением опоздания, день у Лианы оказался очень хорошим. Она подготовила все домашние задания, получила высокие оценки и похвалу от учителя. Девчонки смотрели на нее загадочно, а мальчишки восторженно. Что-то в ней изменилось, но для всех это было тайной, ее маленьким секретом. И это было только началом, впереди у нее были еще открытия, ведь человек – это не только тело ... А сейчас ее захватил очередной ролик из «Тик-тока» и воображение унесло девочку далеко в будущее...
4 года назад
Жила - была девочка. Истории для подростков.
Жила была девочка … Она была очень похожа на тебя. Даже имя у нее было почти такое же – Лиана. Она была удивительная – нежная, ласковая, добрая и такая же сообразительная, как ты! С раннего детства Лиана была окружена заботой и любовью ее близких. Она росла радостным и открытым ребенком. Про себя она знала только, что она девочка, доченька и внучка. Но однажды, Лиана проснулась и посмотрела на свои руки, пошевелила пальцами, повращала кистью, помахала туда-сюда ладошками. Затем, откинула одеяло и посмотрела на свои ноги, подняла их и покрутила воображаемые педали...
4 года назад
Почему глупо быть умным!
Я никак не могла разобраться что такое ум, разум и сознание. Это все одно и то же? Если нет, то какая разница между всем этим? Из чего исходят наши поступки? На сегодняшний день, я нашла для себя удовлетворительную конструкцию ум – разум – сознание, более того, она напомнила мне эго – состояния по Берну – ребенок, родитель, взрослый. Делюсь с тему, кому интересна эта тема и кто еще не знаком с данной информацией. Итак, когда я прошу клиента дать ответы на вопрос: «кто Я?», довольно часто первое, что звучит или записывается – «человек»...
4 года назад
Дорисуем свою жизнь!
В моей профессиональной деятельности мне часто приходилось иметь опосредованные контакты, чаще всего это были телефонные разговоры. Бывало я годами общалась с одними и теми же людьми, никогда с ними не встречаясь. Не знаю, как у вас это происходит, но мое воображение дорисовывало к голосу образ говорящего, его какую-то историю, жизненные события, внутренние переживания. Я живо откликалась на интонации, тембр, скорость речи и все это вызывало во мне искренний интерес к человеку на «другом конце провода»...
4 года назад
Совесть. Терапевтические тексты.
В советские времена низкий нравственный уровень можно было оправдывать страхами, идеологией, репрессиями. В нынешнем человеке мы, очевидно, имеем дело с принципиально другим отношением к стыду и совести. Появились новые требования к ним, новые, куда более заниженные уровни стыда и совести, и они считаются нормальными. Вот поголовное бесстыдство чиновников, для которых любые законы определяются степенью взяткоемкости. Вот олигархи, которые захватили народные достояния лесов, недр, земель, жилья и...
4 года назад
Прервать День сурка. Самоанализ.
Твой каждый новый день похож на предыдущий. Твои отношения, словно детская карусель, вращаются вокруг одной оси, с теми же «лошадками». Что со мной не так? – вопрошаешь ты. Почему мне попадаются одни алкоголики? Где живет счастье, есть ли оно? Что такое любовь и где искать ее? Как часто мы задаем себе такие вопросы и подобные этим, забывая о том, что главный действующий Герой в нашей жизни – это Я! Тогда можно внимательней присмотреться к себе и спросить – каков мой собственный закон инерции? Что...
4 года назад
Коуч или психолог? Кто мне нужен?
Многие из нас родились в Советском Союзе, жизнь тогда была стабильной и предсказуемой, и многие испытывают тоску по тем временам, ассоциируя ее со страной. Я думаю, дело не в стране конечно, а во времени, оно стремительно меняется и не оставляет нам шансов оставаться на том же уровне, жить размеренно, требует от нас постоянной трансформации. Современному человеку просто необходимо регулярно повышать уровень своих знаний, умений, навыков и стрессоустойчивости. Развить способность смотреть в будущее без тревоги и сомнений...
4 года назад
Как реагировать на критику? Сказать себе STOP!
«Бабушка Таня все запрещает - Влада А4 не смотри, сначала позанимаемся, потом поиграем, я так жить не хочу!» - заявила наша пятилетняя внучка своей маме))) Похоже это на критику? Для меня да. Каждый из нас постоянно сталкивается с похожими репликами и первая естественная реакция – раздражение, гнев, обида – это рефлекторная реакция. «Как же так? – возмутилась моя внутренняя Таня, которая претендует быть воспринятой как самая лучшая, добрая, любящая, самая-самая бабушка))) Ах ты малявка, разве я запрещаю? – я просто говорю, что мне не нравится Влад А4 и предлагаю посмотреть Ералаш...
4 года назад