Это отлично работает для меня: Пустота и нет вдохновения → читаю Перегруз и стресс → пишу / веду записи
Виктор Бандалет
272
подписчика
Больше о здоровье и нутрциологии у нас в ТГ канале https://t.me/+29quzTViTrBjYTky
Эмоциональная сила — это не про то, чтобы подавлять чувства или делать вид, что всё в порядке. Это про тихую внутреннюю силу: встречать трудности лицом к лицу, уметь ставить границы и сохранять устойчивость, даже когда жизнь становится неопределённой. Вот 5 привычек эмоционально сильных людей. Листайте слайды 👉📱
7 дней без нытья: эксперимент, который изменил мышление
Я решил провести эксперимент: неделя без жалоб.
Ни в слух. Ни про себя. Ни в мыслях.
Что из этого вышло? Пробки, погода, люди, даже я сам — всё вызывало микрожалобы.
Они были фоном, как радиошум.
Я не замечал их, пока не попробовал выключить. Когда ты не ноешь, у тебя остаётся один вариант — искать решение.
Это включает осознанность.
Включает силу. Без энергетических утечек. Без претензий.
Ты становишься легче, и люди это чувствуют...
7 дней без жалоб — и кое-что во мне сломалось. Или, наоборот, починилось. 1️⃣ Я вдруг заметил, сколько негатива в мелочах. В пробке. В погоде. В людях. В себе. Жалобы были как фоновый шум — я их даже не слышал. 2️⃣ Мозг начал искать не виноватых, а решения. Когда ты не ноешь, остаётся только один вариант — действовать. Это включает осознанность на другом уровне. 3️⃣ Общение стало легче. Ты перестаёшь тянуть энергию — и вдруг видишь, как в ответ становится больше тепла. Люди чувствуют, когда ты чист в подаче. 4️⃣ Пришла внутренняя тишина. Без вечного «всё не так» стало больше воздуха. Простора. Я начал слышать другие вещи. Свои. 🧠 Это всего 7 дней. Но они меняют настройку головы. Не веришь? Попробуй сам. Один день — и посмотри, что будет. 👉 А ты когда-нибудь пробовал прожить день без жалоб? #мышление #осознанность #путьксебе #саморазвитие #эмоции
Почему наше самочувствие зависит от работы кишечника?
Деликатная, но важная тема
Пищеварение — это процесс, о котором мы редко задумываемся, пока всё работает как надо. Но стоит появиться дискомфорту, как он сразу напоминает о себе. Проблемы с кишечником могут вызывать вялость, ухудшение кожи и даже снижение настроения. Давайте разберёмся, как вернуть лёгкость и здоровье без радикальных мер. Если игнорировать подобные сигналы организма, со временем можно заметить: Ингредиенты: Приготовление: Организм всегда подаёт нам сигналы...
5 причин начать есть больше овощей и злаков
Пищевые волокна — недооценённый герой здоровья
Клетчатка — это важная часть питания, о которой многие забывают. Она не усваивается организмом, но играет огромную роль в поддержании хорошего самочувствия. Добавив в рацион больше волокон, можно улучшить пищеварение, избавиться от тяжести и даже снизить риск некоторых заболеваний. Это особые растительные волокна, которые проходят через наш организм в неизменном виде, оказывая полезное воздействие. Они бывают двух типов:...
Как создать вебинар, который конвертирует как сумасшедший! (Структура из 3 частей) Конвертирующие вебинары имеют структуру, которая привлекает ВНИМАНИЕ, создает ИНТЕРЕС, вызывает ЖЕЛАНИЕ и побуждает участников к ДЕЙСТВИЮ! (AIDA) Следуя этому плану, ваша аудитория отправится в путешествие, которое в конечном итоге закончится распродажей вашего предложения! Иначе для чего все это? Напишите в комментариях "Хочу систему"👇 Я расскажу, как вы сможете внедрить систему вебинарных воронок к себе в бизнес, которая будет обеспечивать вас клиентами и партнёрами 24/7
3 способа добиться безумной посещаемости ваших вебинаров Регистрация - это здорово, но что действительно важно, так это то, сколько людей посещает ваши вебинары. Будет много людей, которые зарегистрируются и не придут. Но не волнуйтесь. Ваша задача - просто максимально увеличить количество пришедших людей! Напишите в комментариях "Хочу систему"👇 Я расскажу, как вы сможете внедрить систему вебинарных воронок к себе в бизнес, которая будет обеспечивать вас клиентами и партнёрами 24/7
Проверенная стратегия продвижения вебинаров, позволяющая привлечь огромное количество регистраций Если вы хотите получить лиды и продажи от своего вебинара, то вы должны убедиться, что люди зарегистрировались (и пришли!) Ваша стратегия продвижения является ключевой, и, к счастью, вам не нужно изобретать велосипед, чтобы начать. Напишите в комментариях "Хочу систему"👇 Я расскажу, как вы сможете внедрить систему вебинарных воронок к себе в бизнес, которая будет обеспечивать вас клиентами и партнёрами 24/7
3 Способа избавиться от Страха перед проведением Вебинаров! (Даже если вы новичок!) Одна из самых больших трудностей, с которыми вы столкнетесь, когда дело дойдет до обучения созданию вебинара, - это страх! Вот тогда-то и приходит время принимать решение. Что будет доминировать? Страх перед тем, что подумают другие... или ваша мечта о свободе для ВАС и вашей семьи? Самое замечательное в том, что преодолеть этот страх не так сложно, как вы думаете. На самом деле, обычно вы можете преодолеть это с помощью одного-единственного вебинара! Хотите, чтобы я вместе с вами создал систему вебинаров, которая постоянно будет приводить клиентов и партнёров ежедневно? Пишите "Хочу систему" и я расскажу, как!👇
3 малоизвестные причины, по которым вебинары являются наиболее эффективной стратегией продаж Вебинары - это буквально самая высокоэффективная стратегия продаж в любом бизнесе. Я перечислил 3 причины, они же 3 одних из самых сильных триггеров для продаж. Напишите в комментариях "Хочу систему"👇 Я расскажу, как вы сможете внедрить систему вебинарных воронок к себе в бизнес, которая будет обеспечивать вас клиентами и партнёрами 24/7
5 сигналов организма о нехватке витаминов
Многие знают, что здоровая пища и активность способствуют продлению долголетия. Но стандартный рацион современного человека состоит в целом из переработанной и канцерогенной пищи, которая практически не имеет полезных компонентов, но требует их для своего усвоения...