Наталья Радченко

Абрикосовая диета летом это идеальный вариант для того, чтобы сбросить несколько ненужных килограмм. В плодах абрикоса имеются витамины С, Р, В1, РР, каротин, калий, магний, фосфор. Абрикосы обладают слабым...

Тушёная баранина с овощами самое милое дело летом, когда овощи и свежие и недорогие. Сегодня я буду готовить басму без обжарки мяса, получится не так жирно,как с жареным мясом. Количество овощей я пишу примерное...

Ребрышки, приготовленные по этому рецепту, буквально тают во рту, а соус просто бомба! Я с таким соусом готовлю и курицу, тоже обалденно вкусно. Ребрышки 1 кг Яблоко 1шт Кетчуп 100 г Соевый соус 3 ст. л. Сахар 1-2 ч.л. Соль 0.5 ч.л. или по вкусу Черный молотый перец, красный острый молотый перец по вкусу Чеснок сушёный 0.5 ч.л. Корица 0.5 ч.л. Лимонный сок 1 ст.л. Рёбрышки порезать, положить в мультиварку, налить воды, чтобы рёбрышки были только чуть покрыты водой...

Если не знаете ,что ещё приготовить из кабачков, сделайте этот салат. 🥗 Для него понадобится готовая салатная заправка Тайская, продается в Магните. Кабачки 2 шт Перец красный болгарский 0.5 шт Помидоры 2-3 шт Чеснок 1 зубчик Укроп или кинза Масло растительное 3 ст.л Мука Кабачки порежьте пластинками, обваляйте в муке и обжарьте на разогретом масле...

Быстрый, легкий и низкокалорийный рецепт салата из помидор. Помидоры 🍅 порезать дольками, чеснок продавить через пресс. Добавить хрен, масло, измельчённую зелень, сахар, посолить, поперчить. Перемешать и дать настояться в холодильнике полчаса или есть сразу...

Для тех кто худеет этот салат может заменить завтрак, обед и ужин. Хлеб нарезать кубиками, разогреть масло на сковороде, жарить кусочки хлеба, периодически перемешивая, до золотистой корочки, посолить. Чеснок продавить через пресс и посыпать им сухарики, быстро перемешать и выложить на тарелку...

Этой весной витамины нужны как никогда, чтобы уберечься от вирусной заразы. Кабачки для салата бланшируются всего одну минуты, так что ни один витамин не пострадает. Кабачки 3 шт Огурец 1 шт Помидор 2 шт Перец красный болгарский 1 шт Лук зелёный 5 шт Зелень любая по вкусу Подсолнечное или оливковое масло 2 ст.л. Уксус яблочный 1 ст.л. или по вкусу Соль, сахар, перец по вкусу Кабачки порезать четвертинками толщиной примерно 0.5 см. В это время вскипятить в кастрюле воду и положить нашинкованные кабачки...

Говорят, что во время самоизоляции люди стали больше есть и, соответственно, толстеть. И я не исключение, к лету надо срочно худеть. А худеть мне нравится с помощью овощных салатов, и вкусно и полезно. Капуста свежая, не зимних сортов 0.5 кочана Морковь 1 шт Зелёный лук 3-4 шт Горошек консервированный 0.5 банки Укроп, петрушка по вкусу Греческий йогурт 4 ст...

Ингредиенты Все овощи, которые нужно сварить, я готовила в микроволновке. Мне так проще и быстрее. Свекла варится 7 минут, картофель вместе с морковью - 10 минут. Остывшие овощи почистить и нарезать кубиками, огурцы тоже кубиками. Мелко нарезать лук и зелень...

Авокадо - рекордсмен по содержанию витамина Е, который защищает клетки организма от возрастных изменений. Благодаря витамину С авокадо помогает нашему иммунитету защищать нас от вирусов. Креветки разморозить, почистить, добавить соевый соус и чеснок, пропущенный через чеснокодавку, перемешать и оставить на 10 минут. Авокадо должно быть мягкое, почистить и нарезать ломтиками...

Салат из белокочанной капусты и моркови прекрасно сочетается с жареным мясом. Капусту тонко нашинковать, морковь натереть на тёрке для корейской морковки, лук и зелень мелко нарезать. Добавить соль и потереть нашинкованные овощи руками до мягкости...

Сахарный пирог готовится из дрожжевого теста, но не пугайтесь так сразу. Приготовить его очень легко. Рецепт много раз проверенный. Пирог получается пышный и вкусный, несмотря на отсутствие начинки. Для теста Для посыпки Яйца смешать с сахаром, размягченным сливочным маслом и молоком. Добавить дрожжи и муку, замесить мягкое тесто. Накрыть полотенцем и оставить на час, чтобы тесто поднялось...